所谓扁平足，主要是指缺乏正常的足弓，导致足部失去足弓的弹性缓冲功能。内八字、X腿、外翻等疾病都可能是扁平足引起的，那么为什么扁平足是xo腿呢？
扁平足最常见的症状是脚部容易疲劳甚至疼痛，尤其是长时间站立或长距离行走后。另外弹跳表现也不是很好。平足的人会不自觉地将脚掌向内弯曲，试图让走路更轻松，但这样做的结果往往是脚看起来有点八字形。常伴有膝外翻、髋外旋、X型腿、O型腿、长短腿等。所以，扁平足不仅会造成脚痛、脚累，还可能会影响姿势，甚至会导致内侧脚、内侧脚踝、内侧膝关节等受到很大压力。增加了这些承重关节发生创伤性关节炎的概率。同时，扁平足还会导致儿童背痛和退行性关节疾病。
扁平足有遗传因素，也有后天的。超重和重体力劳动会导致扁平足，40岁前可以矫正。比如矫正鞋里用一对足弓矫形垫来支撑，用一些弹跳动作来促进足弓的二次发育，使足弓重新形成。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。