如果生活中不注意保暖，很容易感冒，对身体有一些影响。女性因为特殊的身体原因，更容易感冒。很多女性平时特别容易胃寒，这让她们更加迷茫。肚子冷是怎么回事？
女性经常会觉得肚子冷，很可能是宫寒引起的。目前大部分女性都有宫寒症状，会让身体感到寒冷。要避免这种情况，需要调理身体。可以通过饮食缓解宫寒。宫寒的女性要多吃温热的食物。
身体免疫力下降后，还会导致胃寒。这种情况下，就要多加运动，提高身体的免疫力。跑步、瑜伽等。都是特别适合的运动。这些运动不剧烈，能有效增强你的免疫力，避免肠胃受凉。
如果想提高免疫力，也可以通过饮食来提高。平时多吃新鲜蔬菜水果。比如苹果、蔬菜、胡萝卜等。能有效提高机体免疫力。平时也要保持充足的睡眠时间，不要熬夜和烟酒过量，让身体保持健康的状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。