很多女性都会有宫寒的问题，这会导致女性的月经发生变化，月经周期也会发生变化，所以需要及时调整，否则对女性身体的影响会越来越大，那么如何调理宫寒引起的月经不调呢？
如果月经不调，可以用中药调理。艾灸治疗宫寒有很好的效果。艾灸可以暖宫。当然，中药也可以用来调理。调理时间可能比较长，需要长期坚持，及时用药，会缓解宫寒的情况。
宫寒治疗期间，需要注意日常饮食。平时要以温性食物为主，少吃寒性食物。尤其是炎热的夏天，最好不要吃水果、酸奶和刚从冰箱里拿出来的饮料。这种食物太凉，吃了可能会导致宫寒加重。
经期，需要保暖。子宫冷的人，经期可能会腹痛。这时候可以多喝点红糖水，或者用温热的宫贴。这些行为有暖宫的作用。平时可以多吃些大枣、核桃、花生等食物，对女性的好处更多。经期不要碰冷水，注意休息，特别注意腹部保暖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。