乳腺小叶增生是乳腺增生疾病中的增生性疾病，没有炎症问题，主要发生在女性青春期后的任何年龄阶段。所以在生活中，很多女性都有过乳腺小叶增生的经历。如果患有乳腺小叶增生，女性应注意饮食。那么，女性乳腺小叶增生应该吃什么呢？
女性小叶增生主要与她们体内雌激素分泌失衡有关。而且，女性精神压力大，经常操劳，饮食不健康等。还会导致或加重自己的乳腺小叶增生疾病。为此，女性需要针对乳腺小叶增生调整饮食，多吃豆类，如大豆、绿豆等，清热解毒，调节内分泌稳定。
女性还可以吃紫菜、银耳、核桃等食物补充营养。女性应多吃蔬菜和水果，如速食、梨等。以促进他们的康复。女性不宜吃太多脂肪，否则会增加患乳腺癌的概率。同时，少吃腌制食品或激素类食品，以免破坏身体内分泌平衡，影响身体恢复。
女性除了注意饮食，平时也要好好休息，早睡早起，不要熬夜。同时要积极锻炼，提高免疫力，帮助恢复。如果女性乳腺小叶增生恶化，可以考虑切除乳腺，保证自身健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。