便秘很多人都经历过，主要表现为长期不排便，或排便困难，大便干结硬结等。对人体健康有一定影响，孩子容易便秘。那么，儿童便秘是怎么引起的呢？
儿童便秘可能是由低饮食引起的。对于一些早产儿来说，肠胃功能通常不是很好，容易食欲不振。所以吃的东西不多，排便的次数就会比较少，长此以往就会出现便秘。
便秘也与饮食结构不合理有关。如果孩子吃太精细的食物，大便会变得比较干燥，有的孩子会偏食，不爱吃蔬菜水果，每餐只爱吃肉，会导致膳食纤维摄入不足，胃肠蠕动变慢，也会导致便秘。
有些孩子没有定时排便的好习惯，或者排便时注意力不集中，经常玩玩具或者被其他东西吸引，即使有大便也会憋着，所以家长要让孩子在固定的时间排便，尽量集中注意力。当孩子无法排便时，家长要有足够的耐心，采取相关措施，不要强迫孩子，也不要过分责备，避免孩子的恐慌和焦虑。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。