女性生完宝宝后，基本都会选择母乳喂养，这样有利于孩子的发育，也可以消耗宝妈的脂肪，有助于身体的恢复。有些宝妈感冒后奶水会少。那么，感冒后奶水不足该如何调理呢？
女性感冒后乳汁少，一般是感冒发烧引起的。这时候就需要补水了，或者可以喝点糖和盐水。如果马宝体内的水分不足，奶水肯定会减少。此外，还能补充电解质，稳定机体内环境，还能保证充足的血容量。
饮食方面，要多喝促进乳汁分泌的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，可以增加乳汁量。如果马宝因为感冒而食欲不佳，可以选择吃容易消化的粥类食物，更有利于营养的吸收，有助于增加奶量。
当宝宝妈妈奶水少的时候，就要让孩子经常吮吸乳头，这样可以增加催乳素的分泌，进而使乳房产生更多的奶水。马宝要注意不要把奶挤出来再喂给孩子，否则很容易因为宝宝吮吸太少而减少奶水。正确的做法是让宝宝直接吮吸。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。