日常生活中经常会出现便秘。便秘的症状如果得不到及时的治疗，病情长期发展很容易发展成复发性便秘。请问如何调理复发性便秘？
经常便秘往往是因为不良的生活饮食习惯，导致肠胃功能变慢，出现便秘症状。经常便秘的症状出现后，要注意调整生活习惯，规律作息，养成良好的排便习惯，定期蹲在厕所排便，防止大便在肠道内堆积，减少便秘的发生。
体内出现便秘症状后，要及时纠正，防止长期便秘引起痔疮。在便秘的情况下，患者可以喝一些蜂蜜水或者温水，有助于通便和促进排便。如果便秘严重，患者还可以配合医生服用中药调理，缓解便秘症状。
此外，还要注意饮食。我们可以吃一些玉米、白菜、香蕉、苹果等富含纤维素的食物，注意补充水分，少吃高蛋白食物，也可以减少便秘的发生。还有，注意不要吃刺激性的食物，以免刺激肠道，防止便秘症状加重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。