感冒是最常见的疾病。不管是小孩还是大人，肯定都感冒过。其实感冒的原因有很多。比如季节变换的时候，身体不好的人就非常容易感冒。有些人不吃药就能好起来，但身体虚弱的人如果不及时治疗就会越来越严重。那么感冒了怎么才能不加重呢？
如果感冒了，可以吃感冒药，调整饮食等。防止你的病情恶化。比如可以根据自己的症状选择服用一些感冒药进行治疗，三五天就可以明显好转。另外，生活中要注意保暖，因为感冒后容易诱发感冒。
同时，饮食上不要吃辛辣油腻的食物。感冒期间一定要多喝水，不要过度劳累。一些需要过度思考的学习和工作建议暂时放下，病好了再做，否则容易导致感冒越来越严重。
其实感冒了再去上班学习，也会大大影响效率，可能会导致工作或者学习成绩不好。这样你不仅做不好，还会导致感冒更加严重。反而得不偿失。还不如一开始就好好休息，病好了再去上班。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。