如果人体内湿度较大，身体各方面都会受到一定程度的影响。长期重度潮湿容易引发一系列健康问题，对患者的健康造成一定的损害。所以湿度大的问题一定要及时处理。如何看待？
身体湿气重的情况下，要从多方面对患者进行治疗和调理。首先要在饮食方面进行调理，减少甜腻油腻食物的摄入，保持低糖少盐低脂的健康饮食，饮食合理，营养全面均衡。只有这样我们才能保持健康。
在生活习惯上，也要做出调整，如早睡早起，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，注意身体劳逸结合，保持愉快的心情，这样更有利于身体健康。同时也可以适当运动，锻炼心肺功能，促进体内血液循环，让规律的作息和健康的生活方式促进体内湿气的排出，改善体内湿气重的状况。
此外，还可以通过药物或其他治疗手段来促进体内湿气的排除，缓解湿气重的现象。患者可以到正规医院进行刮痧、拔罐或艾灸等中医治疗，不仅可以促进体内血液循环，还可以起到解毒祛湿的作用，有助于消除体内湿气重的症状。患者也可以遵医嘱服用一些调理药物，促进祛湿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。