虽然牙疼不是病，只是一种症状，但是我不得不说，牙疼如果上升，可以直接反映出我身体的一些异常。这时候有人会问：牙疼应该吃什么？
如果牙痛是由内热引起的，在日常生活中应多吃一些降火的食物，如常见的百合、金银花、莲藕、蜂蜜、绿茶、荷叶等。
因为这些食物不仅营养丰富，而且含有大量的水分和灭火作用。既能满足人体所需的营养和能量，又有助于缓解牙痛。
如何预防牙痛？
1.控制糖分摄入。临床资料显示，大部分患者的牙痛主要是从小养成的习惯，比如临睡前吃糖，或者日常生活中吃糖过多。这样的习惯很容易增加蛀牙的风险，从而诱发牙痛。
2.多吃粗粮。粗粮不仅可以缓解肠胃不适，还对牙齿有一定的摩擦和清洁作用。所以粗粮可以变相减少食物残渣在牙齿中的堆积，所以日常生活中多吃粗粮也可以有效预防牙痛的发生。
3.消除最初的刺激物。所谓消除原有刺激物，主要是减少自身牙齿的菌斑，改变口腔环境，从而有效预防一些口腔疾病，缓解牙痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。