大家肯定都感冒过，而且发病率很高，尤其是幼儿。如果是普通感冒，症状较轻，很快就会恢复。如果有流感和病毒性感冒，大家平时要注意预防。那么，如何预防和护理感冒呢？
如果想预防流感，可以接种疫苗，这是最好的预防措施。但需要注意的是，接种疫苗后你并不能完全缓解，因为感冒病毒的种类很多，所以接种疫苗后你也有可能患上其他类型的感冒。
感冒预防期间，大家一定要勤洗手，尤其是去了人多的地方之后，可以有效降低病毒感染的概率。冬天，空气相对干燥。可以在家里使用加湿器，增加室内湿度，有助于抑制感冒病毒。
如果感冒了，需要注意护理。患者要多休息，睡眠充足，补充营养。另外，患者可以吃一些感冒的药，注意自己的体温。如果有发烧的症状，比如低烧，最好是物理降温。发烧症状严重时，可口服退烧药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。