当你感冒时，通常需要七天左右才能恢复。如果身体不好，恢复会比较慢，可能需要十天到半个月才能恢复。每个人在感冒的时候都要注意护理工作，可以帮助自己尽快康复。那么，感冒怎么才能好的更快呢？
感冒了要想好的更快，一定要多休息。如果过度劳累，很容易使感冒加重。多注意休息可以让身体等待修复，有助于提高抵抗力。充分休息后，还可以使精力更加充沛，改善体虚等症状。
感冒了多喝水，对身体恢复也有帮助。尤其是患风热感冒、风寒感冒时，多喝水不仅能促进恢复，还能加速血液循环，有助于缓解咽喉不适。另外，如果感冒时发烧，要多喝水降温。
一般感冒的时候都会有不同程度的食欲不振的症状。这时候就需要多补充营养，尤其是蛋白质，可以提高免疫力。但感冒后胃肠功能会下降，所以要选择容易消化的食物，否则会增加胃肠道负担，导致不适，所以感冒时最好选择吃半流质食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。