纳豆是一种豆制品,气味很浓。气味主要是臭味,吃起来有点甜。对于喜欢吃的人来说,还是很好吃的。很多人喜欢用纳豆拌饭吃,或者用它来做别的菜,但是想吃高尿酸的,又有点担心。那么,尿酸高的人可以吃纳豆吗?
纳豆的主要原料是大豆,但它是由纳豆菌发酵而成,所以对于尿酸高的人来说,最好不要吃纳豆。毕竟豆制品不适合高尿酸人群食用,可能会引起尿酸升高或关节疼痛。
纳豆的营养价值还是很高的。毕竟它的原料是大豆,富含维生素和蛋白质,人体吸收好。经常吃纳豆可以改善消化,降低血脂,但是纳豆比较黏,而且味道特别,所以很多人不喜欢吃。
静安高尿酸人群喜欢吃纳豆,但出于健康原因不推荐。不仅要少吃豆制品,还要少吃海鲜、浓汤等。最好不要吃它们。它们的嘌呤含量很高,你不能喝酒,也不能喝碳酸饮料。否则,如果不控制饮食,就会增加痛风的几率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。