我们习惯用气血两虚来形容身体的状况，但很多人并不是很了解。其实气血亏虚表示两种异常。一个是气虚，一个是血虚，会通过身体表现出来。很多人知道气血亏虚的症状，不会调理。那么，气血两虚的症状和调理有哪些呢？
气血两虚的明显症状是皮肤特别是脸上的皮肤暗沉、粗糙、发黄，有的患者脸上会出现难看的斑点。此外，气血两虚患者的头发也会出现异常，变得非常稀疏、暗淡无光，有些患者的头发会很容易干枯，甚至出现白发。
患者的眼睛会显得有些呆滞，没有精神。很多患者总是在大白天打瞌睡，对什么都不感兴趣，甚至不爱说话。晚上睡眠质量也比较差，爱出汗，夜尿也会变多，甚至容易惊醒。
调理气血亏虚，首先要搞清楚是什么样的亏虚，也就是搞清楚是气虚还是血虚，然后再去调理症状。在日常调理中，一定要注意情绪变化，心情愉快，饮食合理均衡，必要的运动，这些都是日常调理的关键。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。