相信很多人都经历过便秘，这是一种常见的异常症状。便秘发生时，大家需要及时解除便秘，否则可能会造成习惯性便秘。而且在便秘方面，你也要找到便秘的原因。那么，身体虚弱会导致便秘吗？
身体虚弱的时候，更容易引起便秘。这是因为身体虚弱时，不仅饮食不好，而且胃肠功能也较弱，肠道蠕动速度降低，容易发生便秘。这个时候不仅要放松，还要用一些方法来增强体质。
目前缓解便秘的方法有很多，比如吃一些可以缓解便秘的食物，比如香蕉。也可以经常喝一些蜂蜜水，也有通便的作用。另外，注意饮食的搭配，多吃粗纤维食物。平时尽量多喝水，可以增加粪便的含水量，避免排便困难。
体质虚弱引起便秘时，除了润肠通便外，还需要增强体质。每个人都应该适当地做一些运动，如跑步、打球、游泳等。这将有助于增强体质。如果身体非常虚弱，每个人都需要治疗。根据导致虚弱的原因，服用一些中药进行调理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。