很多人都听说过“肝火上炎”这个词，对肝火上炎的症状也有所了解。很多肝火亢奋的人首先想到的就是吃药退烧。其实我们可以通过饮食来调节肝火亢奋的症状。那么，我们来看看肝火亢奋应该吃哪些食物？
肝火饮食上的食物宜凉去火，如西瓜、雪梨、绿豆汤、西红柿、苦瓜等一些新鲜蔬菜水果。同时要注意补充维生素C，多吃草莓、苹果等富含维生素C的水果，少吃辛辣食物，不要吃姜、辣椒、花椒、桂皮等调味品。
清热降火的食物也可以适当吃一些白萝卜、冬瓜、苦瓜等食物，还可以摄入适量的白菜、菠菜、油麦菜，可以清热降火。同时也可以适当喝一些绿豆粥或者菊花茶，摄入后可以促进体内有毒物质的排出，从而辅助治疗肝火旺盛引起的症状。
在饮食治疗期间，应密切观察病情。如果长期没有改善或恶化，就需要服用具有清热解毒作用的药物进行治疗，饮食宜清淡易消化。注意不要随意用药，以免影响疾病的诊断或延误疾病的治疗，平时也要保持良好的心态，以免进一步加重火气。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。