大家都知道感冒后不要碰冷水。但是在我们的日常生活中，很难不沾水，哪怕是最简单的洗漱，每天都需要沾水。所以也有很多人争论感冒了能不能洗头。那么，感冒期间可以洗头吗？
如果普通感冒症状不严重，只是上呼吸道，如咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏等。被认为是普通感冒引起的，可以洗头。洗头的时候要注意水温和时间。水温不宜过高，时间不宜过长，以免体力消耗。同时要及时吹干头发，避免再次感冒。如果感冒时出现头晕、四肢酸痛、恶心呕吐等严重症状，则不适合洗头。你应该尽早就医，以免耽误病情。
感冒后如何尽快恢复？
1.感冒时服用维生素C可以缩短感冒时间，缓解咳嗽、打喷嚏等症状。
2.保持乐观的心情可以促进免疫系统的活力。同时要多休息，保持体力。放慢日常活动，避免过度劳累。
3.保暖。适当的散步或快走可以改善血液循环，有助于感冒恢复。
4.饮食清淡，少吃脂肪、肉类和奶制品，多吃新鲜水果和蔬菜，减轻身体压力。喝热鸡汤可以帮助鼻涕流动，加强体内细菌的排除。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。