现在对于大多数人，尤其是年轻人来说，早餐吃的不多，三餐吃的不规律或者吃一些寒凉辛辣的食物都会造成脾胃不好，那么吃什么养胃是目前比较热门的话题，那么吃什么水果对胃好，比较养胃呢？
苹果、香蕉、樱桃、木瓜、菠萝等富含维生素的水果都可以起到养胃的作用。比如香蕉养胃的原理就是香蕉可以起到通便的作用，而樱桃是微酸性的水果，可以健脾开胃。木瓜可以加速肠道蠕动，达到加速肠胃吸收蛋白质的效果。
总之，生冷辛辣的食物肯定达不到健脾养胃的效果。你应该多吃些温而软的温和酸的食物，让肠胃在没有任何刺激的情况下实现消化。但是，即使是吃养胃的水果或粥，也建议不要吃太多，因为无论什么食物吃多了都会引起消化不良。
建议一旦发现胃痛、胃胀的症状，一定要及时到正规医院就医。不要自己开药或者吃一些止痛药。你要及时检查，对症治疗，尽快消除一些病理因素，保持良好的生活习惯，保持营养均衡，因为胃部出现问题后，保持良好的饮食习惯比养胃更重要。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。