现在很多人都有喝酒的习惯。长期饮酒对他们的健康非常有害。有的人刚喝完酒胃里会特别难受。他们想通过食物来缓解症状。那么他们酒后应该吃什么呢？
喝酒后胃里不舒服是很常见的现象。因为酒精刺激胃黏膜，会引起胃部不适。醉酒的人可以适当喝一些温牛奶或者小米粥，可以在胃里形成一层保护膜，防止胃酸刺激胃黏膜。但是不要喝太多，因为可能会引起呕吐。
如果胃部感觉很难受，喝牛奶也不能缓解症状，最好去医院检查，在医生的指导下吃药缓解症状，不要自己盲目吃药。这种情况的患者平时不宜饮酒，否则容易导致胃炎、胃溃疡等胃病。甚至将来对肝脏的损害。
建议如果想更健康，平时需要在饮食中多补充营养。可以选择纯牛奶、果汁、豆浆等饮料。不要喝碳酸饮料或咖啡、茶等饮料，酒精不能碰。就算想喝，也只能喝一点，不能醉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。