胃不好能不能空腹跑步(胃不好能不能空腹喝天地一号)

亲子生活 3年前 (2022) wanzi
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胃不好能不能空腹跑步(胃不好能不能空腹喝天地一号)

对于肠胃功能不好的人来说,饮食上有很多需要注意的地方。尤其是空腹的时候,有很多食物是不能随意的。空腹不能吃柿子、山楂、柠檬、橘子、桃子等水果。那么,胃不好可以空腹吃苹果吗?

有胃病的人不要空腹吃苹果。苹果含有大量的果酸等成分,可以促进胃酸的分泌。如果空腹吃苹果,会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,加重病情,甚至引起反酸或烧心。胃不好的人应该在饭后一小时左右吃苹果。此时胃里的食物正在消化,分泌的胃酸会作用于食物,不会直接刺激胃。

胃病患者一次吃半个苹果为宜。一天可以吃两次,相当于一天吃一整个苹果。胃不好的人不要吃太多苹果,否则可能会出现反酸或烧心。这时可以吃一些可以缓解胃酸过多的食物,如馒头、面包、苏打饼干等。

胃不好的人要注意不要吃酸苹果。建议吃酸度低的苹果,对胃的刺激会小一些。你也应该注意不要吃得太快。你需要在吞下苹果之前彻底咀嚼它们,因为苹果含有更多的发酵糖,胃不好的人如果吃得太快容易胀气。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月27日 上午6:05。
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