月经对于女性来说是一个非常特殊的生理期。如果女性在经期不十分注意自己的经期保健，经血中可能会出现血块。月经血中有血块其实是一种异常情况，一定要精心调理。那么月经期间怎么调理血块呢？
一、月经中出现血块的原因
1.原因：月经中出现血块多是女性子宫内膜脱落引起的出血症状。
2.原因：如果月经量多，血块高，就是血瘀所致。一定要及时调整。如果情况严重，尽量去医院确诊，是否是其他致病原因引起的。
3.原因：经血中有血块与出血量和出血速度有关。如果出血太多，来不及冲，往往会出现血块。可能这个时候出血会比较多，就整合一个块。
4.原因：月经有血块可能与肝气郁结有关。经络越堵塞，血块越多。可以通过按摩解决。如果经期腹痛难忍，平时按摩下背部和脚底。
二、经期如何调理？
经期有血块的女性要劳逸结合，不能多吃盐，因为盐吃多了会导致体内盐分和水分储存增加，经期前会出现头痛、兴奋、烦躁等症状。所以发病前10天吃低盐食物。同时，尽量不吃生冷食物，不喝浓茶，因为浓茶的咖啡因含量高，能刺激神经和心血管系统，容易引起痛经、经期延长、经血过多。而且浓茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收，导致缺铁性贫血。
另外，月经期不要坐浴，因为宫颈微开，坐浴和盆浴容易使污水进入子宫腔，引起生殖器官炎症。经期要特别注意会阴的清洁。最好保持外阴干净才能洗澡。同时，不要穿紧身裤。这是因为经期穿臀围小的紧身裤会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦力，容易导致会阴充血水肿。如果不注意局部清洁，还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。
正常情况下，月经不是紫黑色血块，而是鲜红色。一旦发现有血块，往往会伴有痛经。痛经会导致女性精神紧张，情绪不稳定。中医认为，女性月经有血块，多与血瘀有关，常有气滞血瘀的表现，如皮肤粗糙、青春痘、暗沉等。还有一些女性有色素沉着，很大程度上影响了容貌。此外，经期受凉还会导致血栓，久而久之甚至会导致子宫肌瘤。所以，我们不能忽视月经有血块的现象。
第三，如果经期有血块，应该怎么调理？
1.可以用中药进行调理。根据症状和体征，采用活血化瘀、理气通络的方法，如食用红花、桃仁、薄荷、益母草、紫茎泽兰、赤芍等，会有很好的效果和疗效。如果经血不仅暗红，而且有血块，属于“血瘀气滞”体质，可用川芎、丹参、红花调理。如果经血少、色淡是“血虚体虚”，就要用当归、黄芪、熟地、桂圆人参等。来补充身体。但要注意在医生的指导下服用。
2.调理：经期有血块的女性要注意经期的保护，忌食生冷食物；冬天注意保暖，避免感冒；保持愉快的心情，不要太累，懂得劳逸结合。
3.用饮食改善调理。女性可以吃高蛋白和低脂肪的食物，服用更多的维生素C和E以使骨盆血液循环顺畅，并补充营养
详细介绍了经期血块产生的原因，也介绍了经期经血中血块的调理方法。如果你想让自己的身体更健康，生殖系统更正常，那么你最好按照本文中的方法积极调理自己的月经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。