【导读】都说长期喝枸杞玫瑰花茶有益健康，那么枸杞玫瑰花茶有哪些功效和作用呢？因为枸杞玫瑰花茶是用枸杞和玫瑰花冲泡而成，所以枸杞玫瑰花茶的功效和作用包括了枸杞和玫瑰花两者的功效和作用。而且枸杞玫瑰花茶也可以用其他材料冲泡。让我们一起来了解枸杞玫瑰花茶吧！
枸杞玫瑰花茶的功效与作用
枸杞本身具有补肾、润肺、明目的作用，还能提高皮肤吸收氧气的能力，从而美白肌肤。还具有抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血脂、调节免疫等功能。
玫瑰花性温，最明显的功效是疏肝解郁，活血化瘀，调经止痛，男女老少皆宜。女性在月经前后适量饮用玫瑰花，可以起到缓解躁狂、安神、镇静情绪的作用。
由此可见，枸杞玫瑰花茶的功效和作用有：滋肾明目、美白养颜、疏肝解郁、活血化瘀、安神和调理脾胃。
枸杞玫瑰花茶的冲泡方法
枸杞玫瑰花茶的冲泡方法比较简单。先将枸杞放入透明玻璃杯中，然后用开水冲泡，静置2-3分钟，再放入玫瑰花，盖上盖子，浸泡8-10分钟左右。
这里需要注意的是，最好先预热杯子，玫瑰花在冲泡前要经过温水，我们称之为洗茶。
泡茶建议用山泉水或纯净水或矿泉水。水温不要太高，75-85。高温酿造容易失去味道。
还需要注意的是，如果冲泡时茶水分开，可以冲泡3-5次；如果不分离，就不适合连续冲泡，否则有害物质会被水浸泡出来。
枸杞玫瑰花茶的两种搭配方法
枸杞玫瑰花茶不仅可以直接用枸杞和玫瑰花冲泡，还可以在此基础上添加一些材料，增强茶的口感和功效。我们来看看枸杞玫瑰花茶的两种常见搭配方法。
青春痘益母草枸杞玫瑰花茶
做法：先将枸杞、益母草用开水冲泡一会儿，再加入玫瑰花盖好，冲泡8分钟左右。
功效：顾名思义，这款茶祛痘效果很好，可以调理油脂和体内排泄，抑制痘痘。
丹参枸杞玫瑰花茶
做法：将丹参、枸杞、葡萄干、玫瑰花放入杯中，然后倒入80的水中冲泡10分钟左右。
功效：将丹参、枸杞、玫瑰花混合在一起泡茶，可以益气活血、滋阴安神。这款茶非常适合心肌缺血、失眠健忘的人，面色暗沉的女生也可以喝。
枸杞玫瑰花茶一年四季都可以喝吗？
枸杞玫瑰花茶一年四季都可以喝，长期饮用更有利于人体健康。
对于女性来说，多喝玫瑰也能让自己的脸变得像玫瑰花瓣一样娇嫩红润。因为玫瑰可以滋养气血，当人体的气血运行正常时，自然会让你面色红润，身体健康。
枸杞作为四季最佳食品，具有延年益寿的功效，不同季节枸杞给人体带来的好处也不同。比如春天能滋阴明目，夏天能清肝泻火，秋天能润燥，冬天能御寒。
当然，枸杞玫瑰花茶虽然一年四季都可以喝，但是要注意不要喝太多。一次最多取15g玫瑰花和少量枸杞。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。