【导读】由于人们的生活节奏越来越快，很多人喜欢购买很多吃起来非常方便的罐头食品，比如水果罐头、鱼罐头等等，沙丁鱼罐头就是其中之一。沙丁鱼罐头很方便，但是很多人在开罐头的过程中不小心割破了手。那么，如何打开沙丁鱼罐头呢？沙丁鱼罐头怎么吃，嗯？
沙丁鱼罐头怎么开？
一些鱼罐头上面可以有一个像易拉罐一样的拉环，但是一些沙丁鱼罐头的包装上没有这个拉环，这使得打开罐头非常麻烦。沙丁鱼怎么开？
1.开罐器，分离手柄，用头夹住要开的水果罐头，转动旋钮打开铁罐。记住，转动旋钮时，只能顺时针转动，不能逆时针转动。
2.瑞士军刀，上面有打开水果罐头的专用工具，用底钩钩住水果罐头的外缘，从前缘用力下压水果罐头盖，好像顶盖边缘有一圈凹纹。压进去，往前推一圈。注意不要将螺丝刀压入头部，否则可能会磨损。底钩勾住易拉罐外缘，前切边用力下压易拉罐盖，好像顶盖边缘有一圈凹线。压进去，向前推一圈。注意不要将螺丝刀压入头部，否则可能会磨损。这个工具也很有用。
3.家用菜刀和钳子。把菜刀放在水果罐头中间靠近手柄的一侧，然后轻轻下压，让刀头进入水果罐头，再轻轻推一下手柄，这样罐头就会出现裂痕，然后用钳子在开口处拉铁皮，这样就会开了，但是注意不要伤到手。
4.螺丝刀和锤子，找一把家用螺丝刀，最好是扁口的，用锤子沿着水果罐头盖子处的凹陷处轻轻敲击螺丝的手柄，轻敲一次即可打开。
沙丁鱼罐头怎么吃？
最后，我用尽全力打开了沙丁鱼罐头，但是我怎么吃沙丁鱼罐头呢？是不是可以直接吃了？沙丁鱼罐头的吃法还是很多的，主要有以下几种：
1.直接吃：
沙丁鱼当然可以直接吃，但是由于罐头是凉的，最好加热后再吃，不用炖，然后把鱼炖烂，稍微加热。
2.与泡菜一起食用：
如果家里有咸菜，可以把咸菜切成颗粒，放在水里泡20-30分钟，让咸味少一些。然后，用手稍微沥干水分，放入油锅，放入大蒜，放入咸菜，放入少许糖，翻炒一会，放入沙丁鱼，放入少许水，滚。
3.与洋葱一起食用：
洋葱切卷，出锅，放入洋葱圈，炒软，加入少许盐，放入沙丁鱼，加入少许水，卷起来。
4.三明治：
打开罐头，直接用叉子把鱼捣碎，在面包上涂上黄油，然后把捣碎的沙丁鱼铺上一层，再用另一片面包夹住，就可以吃了。喜欢吃辣的朋友可以在沙丁鱼中加入剁碎的辣椒。
沙丁鱼罐头怎么做？
想吃到好吃的沙丁鱼罐头，除了直接去市场买，还可以自己在家做。方法也很简单。
材料：沙丁鱼500克，番茄酱100克。
食材：盐、料酒(或黄酒)、少许豆油、清水，鱼身后方可使用。
练习：
1.锅内倒入少量大豆油，将洗净的沙丁鱼翻炒片刻，然后倒入料酒，加入番茄酱、盐和水烧开。
2.因为沙丁鱼容易粘锅，所以第一步后最好用高压锅煮(紫砂锅可作为最后手段)。
只需几个简单的步骤，美味的沙丁鱼罐头就可以制作出来了。沙丁鱼的皮是金黄酥脆的。咬一口，会发现里面的鱼又细又嫩，口感极佳。你不妨试试。
沙丁鱼罐头的营养价值
有些罐头不够新鲜，失去了食物本身的营养价值，很难得到人们的青睐。那么，沙丁鱼罐头不是很有营养吗？其实不然！
1.沙丁鱼罐头是由沙丁鱼肉制成的。沙丁鱼营养价值很高，含有丰富的蛋白质、磷脂、钙等物质。尤其是咸水鱼有一种特殊的成分3354磷脂(即QMEGA-3脂肪酸)，可以保护心血管健康。所以沙丁鱼罐头的营养价值还是很高的。
2.沙丁鱼含有大量的钙，尤其是在鱼骨中。罐头沙丁鱼的骨头很软，吃起来很安全。我们的身体需要足够的矿物质，沙丁鱼因为含钙量丰富，适合不同年龄段的人食用。他们可以通过煮熟的沙丁鱼吸收钙。
3.沙丁鱼中含有一种含有五个双键的长链脂肪酸，可以防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
4.食用方便：沙丁鱼罐头食用非常方便，可以做成三明治，也是人们最好的餐桌食品。
沙丁鱼罐头怎么选？
市面上的沙丁鱼罐头那么多，应该怎么挑选？尝试以下方法：
1.目测鉴别法：主要检查易拉罐是否密封严密，外观是否干净，有无磨损、生锈等现象，如外观脏污、发暗、有斑点、边锈等。如果是罐装玻璃瓶，可以放在明亮的地方直接观察其内部质量。轻轻摇晃后，可以看到内容物是否整齐，汤汁是否浑浊，是否有杂质和异物。
2.夹脚鉴别法：主要检查罐头是否肥腻。可以用手指按压马口铁罐头的底部和盖子，也可以按压玻璃瓶的瓶盖，仔细观察罐头有无膨胀。
3.敲击鉴别法：主要用于检查罐头食品内容物的质量。可以用小棍或手指轻敲罐头底盖中心，听声音来鉴别罐头的好坏。好的罐头声音清脆坚定；劣质劣质罐头包括内容物不足、空隙较大的沉闷、空洞声，即“破”的沙哑声。
4.漏气鉴别法：罐头食品是否漏气对于罐头食品的保存非常重要。检查漏气时，罐头一般是浸在水中，用手在底部挤压。如果有空气泄漏，就会发现小气泡。但不要在罐子浸在水里的时候动它，以免看不清小气泡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。