【导读】相信看到“加多宝”这个词，你会想到“怕上火，喝加多宝”这个广告语。可见加多宝的效果是防止上火。加多宝集团在其官网上介绍其功效为“防上火”、“清热解毒，降火祛湿”。
加多宝的功效
加多宝凉茶申请的保健食品批号的功效是“清咽润喉”，但加多宝集团从未声称自己拥有保健食品的名称，这无疑是自毁长城。加多宝集团在其官网上介绍其功效为“防上火”、“清热解毒、降火祛湿”。“怕上火就喝加多宝”是加多宝集团的口号。这些不得不让人怀疑加多宝的效果到底如何。
2014年7月，《消费者报道》对三个品牌的凉茶饮品(及其凉茶、加多宝、王老吉)进行了“降火”功效比较试验。结果显示，合正凉茶的“降火”综合评价高于王老吉和加多宝凉茶。2010年8月，黄振龙传统凉茶——与和知正凉茶进行了比较。结果表明，和治正凉茶的降火效果只有传统凉茶的1/10。那加多宝的防上火功能岂不是大打折扣！
加多宝的阻燃作用很小，远不及传统凉茶。传统凉茶几乎是苦的，但为了迎合消费者口味，增加其含糖量，加多宝几乎隐藏了中草药的味道。建议你只把加多宝当饮料喝。不要觉得一生气就有可能喝加多宝。这是不可能的！而且经常喝凉茶的人可能会出现口腔溃疡，甚至高血压、高血糖、高血脂等疾病。
加多宝的配方
可能很多人想知道加多宝的配方，以及它所谓的“防止上火”效果是否有效。接下来，我们来介绍一下加多宝的配方。
加多宝凉茶由鸡蛋花、夏枯草、金银花、布渣叶、甘草、仙草、菊花七味中草药制成。这些中草药大多具有清热解毒、降火祛湿的作用。其中鸡蛋花、夏枯草、甘草也有祛痰止咳作用。布渣叶还能帮助消化，开胃解渴；曹宪能清热解暑，清热利湿；菊花能祛风解表，清肝明目，平肝熄风。
值得大家关注的是金银花。金银花自古以来就被认为是清热解毒的良药。既能降血降火，疏风清热，凉血止痢，又能清血毒，用于各种热病。金银花。用作药材的是忍冬科忍冬属植物的花蕾或初开的花。由于金银花的市场需求量大，供不应求，所以一些商家用一些低价的金银花代替金银花。但两者的效果完全不同，不能互相替代。金银花是凉性药材，金银花正好相反，是热性药材。
在凉茶行业，大多使用金银花。或使用金银花的混合物。和金银花。加多宝集团每年都买很多山银花。这些山银花去哪里了？那就说不准了。
加多宝的热度
当我喝下第一口加多宝的时候，我立刻有一种感觉：好甜！为了掩盖它的苦味，加多宝添加了大量的糖，所以毫无疑问含糖量和热量都很高。那么加多宝的热度到底有多高？
比如一块方糖是4.54克，一瓶500毫升的加多宝含糖量约为52克，相当于11块方糖的量。这个时候没有人说加多宝的热量不高！一瓶500ml的加多宝凉茶有193.55卡路里。要消耗这些热量，你需要上4600多级楼梯，或者慢跑24分钟以上。过量饮用像加多宝这种含糖量高的饮料，很可能增加肥胖和各种慢性疾病，如增加肾结石、龋齿、骨质疏松、糖尿病和痛风的风险，减少其他营养素的摄入，对处于发育期的儿童和青少年极为不利。加多宝凉茶除了含糖量高、能量大，还含有调味剂、色素、防腐剂，对人体健康也有危害。建议大家少喝酒，尤其是想减肥的人。不喝酒是最好的选择！减肥期间，最好不要喝任何东西。喝白开水是最健康的方式。
喝加多宝会胖吗？
很多人喜欢喝加多宝，上火一瓶，渴了一瓶。其实加多宝喝多了会胖的！
加多宝的含糖量极高。喝500ml的加多宝，相当于喝了一瓶加了11块方糖的水(一块方糖4.54克)。一瓶500ml的加多宝凉茶有193.55卡路里，相当于一大碗米饭。有的人每天至少喝两瓶加多宝，也就是说每天多加两碗饭。只吃一两天没问题，但是长时间的热量积累就意味着你每天都在不断的长胖！况且加多宝的饱腹感不强，很容易喝一瓶，能量消耗过多，最终导致肥胖。如果你的体质是阴虚型肥胖，喝加多宝会让你比正常人胖。阴型肥胖的特点如下：1。肤色白或偏蓝，怕冷；2、不易出汗，易水肿，痰多；3、下半身肥胖；4.容易疲劳；5吃得很少，瘦不下来；6.不喜欢运动；7.手脚容易凉；8、水肿型虚胖，肌肉无力。想减肥的人，最好不要喝加多宝等含糖量极高的饮料。
孕妇可以喝加多宝吗？
怀孕期间，很多孕妇单纯的认为上火喝加多宝是个好办法。但事实上，这种想法是错误的。孕妇不能喝加多宝！
孕妇不能喝加多宝的原因有很多，包括：
1.加多宝里的大部分中药材，如夏枯草、金银花等，都是凉性寒凉的中药材。夏枯草是最酷的草药之一。孕妇喝多了加多宝容易引起子宫收缩，将来可能导致流产或难产；
2.加多宝完全没有营养价值，加工中放了一些添加剂、防腐剂等辅料，对胎儿的发育没有帮助。加多宝含糖量极高，孕妇不宜饮用高糖饮料和食物；
孕妇上火一般是真火，不是喝加多宝就能解决的。如果吃过，可以多吃些蔬果，海带汤，绿豆煮的粥，绿豆水。或者喝秋梨膏或者山竹。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。