【导读】红糖姜水有什么功效？姜水红糖可以用来驱寒、驱寒、止咳，如果淋雨或者发冷的话。将红糖和生姜煮成红糖姜水比直接食用更容易吸收其中的营养成分，具有健脾和胃、暖胃的功效。红糖姜水是早期最常见、最实用的红糖健康饮品。孕妇产后大量失血，消耗大量体力和精力。产后7 ~ 10天喝点红糖姜水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。
红糖姜水的功效
红糖是白糖生产的剩余产品。虽然保留了很多营养成分，但也含有一些杂质。所以，要适当的吃红糖，不要直接吃，最好是用姜煮熟了在姜水喝。每次适量吃红糖姜水，以免影响食欲和胃肠道的消化吸收。姜是人们常用的调味品。除了食用，还用于医疗和养生，在中国有着悠久的历史。《本草纲目》年，明代大医李时珍曾称赞生姜“辛而不肉，祛邪避邪，作清淡熟食，煎醋、酱、粮、盐、蜜，调和，无所不求，菜可混，果可入药，其利可存。”
姜水也有助于女性的月经量。它能温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，使月经顺畅。月经后，如果感觉精神差，气色不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。症状严重时，可在饭前再喝一杯，一周后可有效改善。
此外，红糖水也可外用，也有解毒润燥的功效。老一辈的大多都经历过孩子被蜜蜂蛰了，伤口红肿疼痛。这时候家长会取一点高浓度的红糖水，涂在红肿处，过一段时间疼痛减轻，红肿处逐渐消退。秋冬季节，皮肤因寒冷干燥而发痒，也可用红糖洗净，能有效减轻干燥瘙痒的感觉。
姜水红糖的做法
红糖姜水具有散寒、补气、益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对于有月经的女性也有缓解痛经的功效。但不要在经期服用，以免血容量过多。平时适当服用，还具有保健强身、补血益气的作用。是一种廉价实用的女性保健品。但是不要喝多了，容易上火。那么红糖姜水的做法是什么呢？
1.原料准备：红糖、金丝小枣、生姜。
2.主要方法是：将红糖、无核金丝小枣、姜片放入蒸煮容器中；注入适量清水(矿泉水最好)；盖上盖子炖半小时。
3.红糖姜水炖好后可以趁热喝，也可以凉了再喝。最好是不烫嘴，温热的情况下服用。
红糖姜水是女性的营养品。90%的产后女性每天食用适量的红糖姜水，不仅能增加身体所需的各种营养，还能补血益气。另外，吃红糖姜水有活血、活血、舒筋、暖脾胃、化瘀、促新生的功效。
姜水什么时候喝红糖？
红糖姜水是一种民间食疗，可以治疗感冒、痛经等症状。什么时候喝红糖姜水往往会影响红糖姜水的功效，那么什么时候喝红糖姜水呢？
1.孕妇产后大量失血，消耗大量体力和精力。在7 ~ 10天内饮用一些红糖水
2.红糖水对女性月经量也有帮助。可以温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，月经量会更顺畅。月经后，如果感觉精神差，气色不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。症状严重时，可在饭前再喝一杯，一周后可有效改善。
3.治疗痛经症状时，一般在月经前一周喝。这期间注意少吃生冷刺激性食物。同时建议注意当地卫生，考虑热服。一般没有特别要求，注意加强营养。
红糖姜水的副作用
红糖是人们经常使用的食物之一。一般来说，大部分人都能喝。既有助于补充血气，又能增加身体缺乏的糖分，但少量为宜。任何吃多了的食物都会有一些副作用。那么红糖姜水会有什么副作用呢？
1.血糖高的人应该少喝红糖姜水，所以每个人都需要根据自己的身体状况来决定是否可以喝红糖姜水。
2.孕妇很容易患妊娠期糖尿病。如果孕期喝红糖水，肯定会增加妊娠期糖尿病的可能性。妊娠期糖尿病危害很大。高血糖可导致胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率为15%-30%。
3.感染是糖尿病的主要并发症。血糖控制不好的人容易感染。感染还可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。
因此，虽然红糖姜水有很多好处，但它应该根据个人的体质和身体状况来决定。切记不要肆意饮用，因为它有益无害。
姜水孕妇可以喝红糖吗？
姜水孕妇可以喝红糖吗？孕妇可以喝红糖姜水，因为红糖通常指的是甘蔗加蜂蜜的成品糖，一般指的是榨汁、简单处理、浓缩后形成的甘蔗加蜂蜜。红糖保留了甘蔗汁中几乎所有的成分。除了糖的功能外，它还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。其营养成分远高于白糖。中医认为，红糖的适应症有：心口胀满、口渴、咽喉肿痛、肺热咳嗽、心肺热、小肠热、酒精中毒。
虽然红糖姜水有很多好处，孕妇可以喝，但前提是她们要保持健康。但是，患有妊娠期糖尿病的孕妇当然不能喝红糖姜水，因为红糖姜水的含糖量非常高。患有妊娠期糖尿病的孕妇一旦饮用红糖姜水，就极有可能导致病情的加重。妊娠期糖尿病一旦加重，很可能导致胎儿畸形，妊娠期糖尿病也可能成为未来妊娠期糖尿病孕妇的隐患。不过，红糖姜水对孕妇的感冒也有一定的疗效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。