【导读】大家对杜仲的了解仅限于杜仲是什么，杜仲长什么样，杜仲起什么作用等等，都是正面的内容。但是，你知道杜仲有什么副作用吗？关注Mama.com百科了解杜仲的副作用。它的食用方法，它的功效和作用，什么杜仲。用杜仲做汤，谁也不适合。请注意。
杜仲的副作用
杜仲。具有很强的降血脂和降血糖的作用。很多三高的人都会买杜仲。但是吃太多杜仲有副作用吗？还是杜仲本身有什么毒副作用？让我们一起来看看。
杜仲。是天然中草药，来源于大自然。根据目前的观察和临床资料，基本没有副作用。目前吃过的人没有副作用。
虽然杜仲本身没有副作用，但是饮食搭配也要注意，一些禁忌食物最好不要搭配在一起。
温馨提示：阴虚火旺者慎用。
杜仲的食用方法
中国人对食物的吃法真的研究的很透彻，煎、炸、煮、炸、烤、熏等等。酸、甜、苦、辣、咸等等。这些都决定了我们的食物可以做出各种美味。那么，杜仲的食用方法是什么呢？
杜仲可以制成杜仲茶和杜仲粉。
杜仲的饮用方式。茶是：
【饮用方法】将3-5g杜仲茶放入杯中，倒入开水，加盖3分钟。夏天凉了再喝比较好。
【饮用时间】每天饭前半小时饮用杜仲茶，饭后一小时饮用。最好空腹喝，尤其是睡前喝一杯高浓度的杜仲茶。
杜仲的食用方法。粉末大致如下：
1.可加入适量杜仲粉煮饭、煮粥。
2.做丸子的时候，可以加入杜仲粉，拌在肉末里。
杜仲粉。必须经过炖的过程才能发挥杜仲的功效。所以，只要是煮熟的食材，都可以加一点杜仲粉。
杜仲的功效与作用
我们知道，杜仲。是一种温补性中药，基本无毒副作用。那么，杜仲到底有什么功效和作用呢？来帮助普罗大众调理身心？让我们一起去发现。
杜仲。具有调节血脂、降低血压、保护肝脏的作用。杜仲叶茶能促进肝糖原积累，提高血糖含量，保护肝脏。
杜仲。还可以帮助糖尿病患者调节体内血糖，帮助糖尿病患者增加排汗，改善胰岛分泌胰岛素。
杜仲。还能消除体内脂肪，止咳退烧。可治疗头晕、缓解眼疲劳、治痢疾、腹痛、补肝美容。
杜仲用什么熬汤？
杜仲。作为中药，一般用来煲汤，但煲汤不能只用一种材料。那么，杜仲用什么做汤更有营养，更合适呢？
配方一：杜仲和桑叶一起煲汤。首先，杜仲。本身就有降血糖、降血脂的作用。桑叶中还含有丰富的桑叶多糖，能显著降低血糖，抑制血脂升高。
所以两者结合会有更显著的效果。但桑叶不宜喝太多，会对肠胃造成负担。
杜仲和桑叶只能做汤的辅料。
配方二：杜仲和山楂一起煲汤。山楂有一定的降血压作用，所以杜仲和山楂合用不仅能很好的降血糖，还能有效的降血压。
杜仲适合什么人吃？
杜仲有这么多功效和作用。那么，什么样的人适合吃杜仲呢？只有知道自己是否合适，才能做出买还是不买的正确决定。
1.对于高血压、高血脂、脂肪肝患者，杜仲茶可以双向调节血压、降低血脂。
2.对于肥胖又想健身的人来说，杜仲茶可以减脂，消耗中性脂肪。
3、电脑久坐、肾虚、腰酸背痛，杜仲茶可以补肾、强筋壮骨。
4.对于容易失眠、压力大、便秘的人，杜仲茶可以促进睡眠，增强肠道蠕动，缓解便秘。
5.适用于预防“三高”和日常保健的人群。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。