【导读】固元膏，又名阿胶糕。相传起源于唐代，为杨贵妃所创。它主要用于美容。后来清朝慈禧太后用固元膏做药膳滋补。固元膏的主要配方是阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。当然，配方也可以根据不同人群的需求增减成分。固元膏是一种上等滋补保健品，具有补气血、健脑美容等功效。非常适合女性和老人食用。但对于脾胃虚弱的人来说，不适合长期食用。
固元膏的做法
准备：阿胶250克，黑芝麻250克，核桃仁250克，黄酒200克，冰糖200克。
1.阿胶和冰糖用搅拌机打成粉末。将黑芝麻用小火炒至没有水汽，然后用手捻碎。用小火炒核桃仁，变黄，直到皮脱落。
2.将吉利粉和冰糖用黄酒倒入锅中，搅拌，小火熬制。
3.入锅煮沸后，待泡沫颜色变深后，加快搅拌，待糖胶液流成一条线时关火。
4.不锈钢盘上抹一层油，浇上固体元糊，放入黑芝麻和核桃仁，快速搅拌均匀顺滑。
5.设定，冬季常温8-10小时，夏季冰箱1小时。
6.定型后，切成小块，即可食用。
固原膏的功效
1、美容养颜，抗衰老。固元膏中的阿胶含有氨基酸、蛋白质等。可以滋润皮肤，使面色更加红润，皮肤光滑有光泽。
2.补益气血，调经安胎。而且阿胶和核桃仁能补气血，是适合女性的营养品，尤其适合月经不调的人、贫血患者和孕妇。
3.提高免疫力，强健筋骨。固元膏可以增加血液中的白细胞数量，提高机体免疫力，非常适合体弱多病的人使用。同时还能促进血液循环，降低血压，增强钙的吸收，预防骨质疏松。
4、大脑和智力。固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等，有助于大脑缓解疲劳，提高记忆力。
5.抗癌。固元膏能增强人体内NK细胞的活性，从而抑制肿瘤细胞的生长。而且还能促进淋巴细胞的转化，减轻疾病的痛苦，减少副作用。
固态糊怎么保存？
固元膏的保存主要分为短期保存和长期保存，也要看食用的季节。一般夏天天气热，做固元膏的量都不大。把它切成小块，放进冰箱。相反，如果冬天做了少量的固元膏，可以直接常温保存。当然，如果固元膏量太大，短时间内无法消耗，就采用小瓶包装的方法。找一个合适的干净的瓶子，把固元膏单独放进去，封好，放冰箱冷藏或者冷冻，看你想吃的时间。想吃的时候，用勺子舀一些出来吃就行了。
固元膏怎么吃最好？
固元膏是个好东西。它可以被视为一种天然化妆品。长期食用可以黑发、滑嫩肌肤，还可以减少斑点和皱纹，延缓衰老。难怪受到那么多MM的支持和青睐！那么，有固元膏怎么吃呢？妈妈百科会告诉你固元膏怎么吃最好，需要养姿的朋友赶紧来看。
固元膏大部分可以白天服用。吃之前最好空腹吃。但是因为普通的固元膏并不适合所有人，容易上火的人在夏天容易上火，所以容易上火的人需要服用一种夏天不会上火的固元膏。
一般一天一到两次，每次一片即可(早餐效果最好)。服用期间不要吃生冷食物，不鼓励吃萝卜等食物。
早晚随时都可以吃，看你的生活和工作习惯。饭前饭后都可以吃，看你胃的容量了。建议首次食用者每天早上空腹服用10克。
一般病后身体虚弱的人，一天两次，每次一勺即可：
治疗妇科病，每日两次，每次一勺：
男性可以降血压、降血脂、治疗痛风，每天一两次，每次一勺：
仅就保健而言，每天早上一勺就足够了：
睡眠不好的人晚上泡脚后吃一勺，有利于睡眠。
古元膏适合哪些人？
每个人都有爱美之心，尤其是女人，要么想着怎么变美，要么想着变美的方式。因此，与化妆品相比，固元膏可以算是一种天然化妆品。长期食用可以黑发、滑嫩肌肤，还可以减少斑点和皱纹，延缓衰老。同时，大部分女性会出现痛经、月经不调的情况，大多是因为体内寒气过重，需要补益气血，而固元膏正好有补益气血的作用，可以缓解痛经的症状。另外，产妇产后身体虚弱严重，需要及时补充气血，进行合理的调整和恢复。但需要注意的是，产妇产后20天才能服用固元膏，而孕妇怀孕3个月后才能少量食用。固元膏不仅是女性的滋补品，对男性也有好处，可以补肾补血，减少脂肪肝。此外，固元膏对正在成长的孩子可以起到增智健脑的作用，对哮喘儿童也有帮助。
固元膏有什么副作用吗？
冬天来了，寒意袭来。这个时候，手脚冰凉的妹子纸是伤不了的。就算裹着厚厚的被子也无济于事。还是手脚冰凉。这个时候要来点固元膏，可以补气养血。睡前吃一勺固元膏会感觉好很多。虽然现在固元膏已经成为一种时尚的保健食品，但并不意味着每个人都可以肆无忌惮地食用。为什么呢？古元膏有副作用！
固元膏一般由多种成分制成，属于过度滋补的类型。这种滋补不适合人。如果食用不当，可能会引起各种不良反应和副作用。一般来说，长期食用固元膏不利于肠胃消化，会破坏消化系统的功能。所以脾胃不好的人不宜吃固元膏，容易导致便秘、腹胀、体质下降等不良反应。如果食用不当，会加重痛经和手脚冰凉。所以在吃固元膏之前，要经过专业的中医诊疗，根据自己的体质来吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。