【导读】很多人都经历过这种口气很重的情况，但大多数人认为只是正常情况，不影响正常生活，也不是病，不需要处理。除了少数注重个人姿态的人，会想着解决语气重的问题。那么吃什么语气重呢？
口气重吃什么？
现代人生活不规律，身体会出现很多问题。再加上饮食不健康导致的体内排毒不够顺畅，容易出现口气重等问题。而且消化不良，上火也会导致口气重。如果用气息说话，会直接影响人的社交，对一些服务人员的影响更大。那么有口气吃什么呢？
1.喝柠檬水
口臭的人可以在日常生活中喝柠檬水治疗口臭。在他们每天喝的水中加入一片柠檬，可以刺激人体的唾液分泌，保持口腔湿润，减少口干鼻塞引起的口臭。
2.除湿食品
如果人们在生活中注意除湿，也可以减少一部分口臭，因为中医认为口臭主要是胃火旺盛或湿度大造成的。薄荷粥、麦冬粥都是不错的选择。
3.荷叶
荷叶还有治疗口臭的功效。经常喝带荷叶的水可以减少粗重的呼吸。
4.广藿香粥
口气重的人可以在家煮广藿香粥，广藿香粥也很有效果。人们煮广藿香粥时，可以取广藿香粥取汁，然后将汤与糯米一起煮成粥。
如何治疗孩子口气重？
语气重的人在社交上不太受欢迎，所以语气重的人要尽量把语气重的毛病治好，否则会影响自己正常的社交。孩子口气重，一般是由于不注意口腔卫生、食物堆积在口中、口腔疾病引起的。如果家长发现孩子口气重，一定不能忽视，要积极处理。那么如何治疗口臭的孩子呢？
1.培养良好的卫生习惯。
家长需要让孩子养成干净、良好的口腔卫生习惯。早晚刷牙，饭后漱口都很有必要。另外，他们需要给孩子买儿童牙刷。刷牙时，他们需要从里到外彻底刷三分钟以上。
2.预防龋齿
家长需要帮助孩子预防和治疗龋齿。他们睡前不要吃甜食，吃完甜食要漱口。一旦发现龋齿，需要及时治疗。
3.多吃水果和蔬菜
在生活中，一定要调整孩子的饮食平衡，多吃水果蔬菜，不挑食，不暴饮暴食。
4.防止消化不良
防止消化不良，孩子饮食要清淡，一次不要吃太多，也不要吃太多油腻的食物。孩子吃饱饭后不能马上睡觉，否则容易导致消化不良，导致呼吸沉重。
孩子口气重是什么原因？
很多人都经历过沉重的呼吸。对于一个成年人来说，口臭通常是由内热、消化不良或口腔疾病引起的，主要与人们的日常生活和饮食有关。口臭在成年人身上比较常见，小孩口臭比较少见，但是有些小孩也会有口臭，这是不正常的。那么孩子口气重是什么原因呢？
1.儿童偏食
有的孩子偏食，只爱吃肉不爱吃菜。如果他们长期偏食，可能会出现口腔溃疡，导致呼吸沉重。这种情况需要家长监控孩子的饮食，监督孩子多吃蔬菜水果。
2、消化不良
如果有的孩子吃多了，食物在胃里不能及时消化，孩子的身体就会出现便秘、腹胀等症状，导致呼吸沉重。
3.不注意口腔卫生。
有些家长认为孩子还小，不需要经常刷牙。事实上，即使他们只吃牛奶，如果孩子嘴里的食物处理不好，也会产生大量细菌，引起口臭，更何况是吃杂粮和肉类的孩子。
4.口腔疾病
如果儿童口腔内的食物残渣开始腐烂发臭，可能会引起口腔炎症。此时，粗重的气息会更加明显，家长需要及时带孩子去看医生。
生气会导致口气重吗？
当人不主动刷牙时，会发现自己的口腔异味更重。大多数人只需要注意每天刷牙，这种情况就会得到缓解。但是，有些人即使非常注意口腔卫生，也不会缓解口臭。所以语气重的人会很苦恼，也不知道自己为什么一直语气重。有人认为是上火的原因，那么上火会不会导致口气重呢？
其实生气并不会直接导致口气重。有些人即使生气也没有口气重的问题。但有些人上火后口干舌燥，肠胃问题引起的口气会更加明显。所以生气会加重口气重的情况。如果患者发现自己的口气长期治不好，就要提防是不是肠胃疾病了。
此外，上火有时会引起人的消化不良，从而导致便秘和腹胀。如果肠道堵塞，呼吸沉重是非常正常的现象。人们需要多喝水，多吃水果和蔬菜，以防止上火引起的呼吸沉重。不能挑食，人也不要太用辣。不仅会引起上火，还会引起便秘，加重治疗口臭的难度。
如何有效防止口气重？
每个年龄组都有口臭，成人比儿童多，但儿童也有一些。如果孩子口气很重，家长需要多加注意，可能是疾病引起的。正常情况下，孩子不会有很重的口气。语气重虽然不是什么大病，对身体不会有什么影响，但是对人的社交会有影响，别人也会因为语气重而避开病人。那么如何有效防止口气重呢？
1.注意口腔卫生
早晚刷牙，饭后漱口很重要。必要的话需要把牙缝里的食物残渣放出来，防止食物残渣腐烂发臭导致口气重。
2.多喝水
多喝水可以让口腔湿润，缓解粗重的口气。
3.治疗口腔疾病
如果人有胃病、牙周炎、肝炎，一定要积极治疗。这类疾病会直接导致呼吸沉重。
4.避免消化不良。
生活中要防止消化不良，吃饭时不要暴饮暴食，避免空腹时间过长。
5.减少异味。
如果辛辣的食物引起沉重的呼吸，人们可以嚼一些茶叶、口香糖或吃几颗大枣来消除这些异味。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。