【导读】生活中很多人都会近视。最严重的情况是有的人从小学就高度近视。为了避免高度近视，来找妈妈。com百科了解高度近视多少，高度近视怎么治疗，高度近视注意事项等。
高度近视的度数是多少？
日常生活中，有些宝宝天生高度近视，这是不可避免的，但是如何判断高度近视呢？高度近视的度数是多少？我们需要知道一些基本常识。
1)正常近视是指600度以下的低中度近视，非常常见。单纯性近视的发生与环境因素有显著关系，如光线不好、阅读不良、生活习惯等。对于单纯性近视的防治，要注意眼部健康，可以使用眼镜或隐形眼镜矫正视力。
2)高度近视又称进行性近视，是指屈光不正，大于600度，因为这类近视眼部病变较多。900度以上为超高度近视，又称病理性近视。高度近视的原因尚不清楚。近视的发病机制有很大的遗传关系。随着年龄的增长，戴眼镜后很难将视力矫正到正常。高度近视的人甚至有严重的视力障碍。所以，人群高度更要注意保护眼睛。
如何降低近视度数
现在近视很普遍。平均每五个人中就有三个可能近视。近视很不方便。接下来我给大家讲解一下如何降低近视度数。
(1)睁开你的眼睛
选择一个安静的地方，或坐或站，放开思绪，睁开眼睛，活动头颈，转动眼睛。慢慢将眼睛转向左侧，然后转向上方，右转，最后回到凝视下方，如此顺时针转动9次。
(2)眼部呼吸冷凝
或者坐下来，放松，然后直视前方的眼睛。眼睛会睁大。停一会儿，再慢慢吐气，慢慢闭眼。连续做九次。
(3)熨烫方法
这种方法最好是坐下来，放松，闭上眼睛，然后迅速搓揉手掌使其发热，用手捂住眼睛。松开手后，热敷眼部35次，可以促进眼部血液循环，增加新陈代谢。
(5)洗眼。
先给脸盆消毒，倒温水，调好水温，把脸放在水里，在水里睁眼，上下左右移动眼睛9次，再顺时针逆时针旋转9次。
(6)明目食品
为了保护视力，预防眼疾，需要从多方面入手。注意营养也有助于提高视力。如吃胡萝卜、菠菜、韭菜、蛤蜊、红薯、南瓜等。
高度近视怎么治疗？
折射叫高度近视。高度近视对每个人来说都是非常严重的症状。高度近视可以延伸为一种疾病。高度近视的人，眼球和眼窝往往有重要的变化。让我们来学习如何治疗高度近视。
1)眼睛近视达到600，近视的成因和一些治疗方法与普通近视不同。目前高度近视的发病率比较高，但也会引起一定的并发症，多数情况下会导致失明。由于眼睛结构异常，这将导致一些障碍导致视网膜变性。视力不好会导致弱视和斜视。
2)高度近视可以通过手术治疗。最常用的方法是准分子激光角膜屈光手术。近视的整体情况是1200度以内。如果这是最合适的方法，角膜更合适。安全可靠。
3)晶状体植入术主要适用于近视度数大于1000度的高度近视，能有效解决问题，矫正远视和散光。18岁以上的人都可以用这个方法。
高度近视的注意事项
如果一个人有近视，往往会有一些生活上的不便，尤其是高度近视。接下来，我们来了解一下高度近视主要有哪些注意事项。
(1)如果视力下降，立即去医院检查。由于高度轴性近视，眼壁比较软薄，要注意避免剧烈活动。震动和外力可以打击眼球，避免视网膜脱落。
(2)由于高度近视是一种常染色体隐性遗传病，减少遗传因素的影响是预防高度近视的关键。患者要注意优生优育，这也是为了减少后代的痛苦。
(3)高度近视保护患者可选择配戴眼镜或手术治疗。目前认为高度近视患者可以通过戴眼镜提高视力，并进行必要的手术治疗。
(4)配镜前，患者应先通过验光明确度数。高度近视患者常因视网膜病变导致视力矫正不佳。当使用昂贵的全矫正镜片时，必须降低度数以保持舒适和双眼视觉。因此，高度近视患者要特别注意到正规医院眼科进行治疗。
如何预防高度近视
高度近视可能是遗传自父母，但也可能是从小眼睛没有得到很好的保护，辐射对眼睛造成了伤害，导致了此后的高度近视。人们在日常生活中如何预防高度近视？
(1)注意营养均衡，保证人体需要维生素和微量元素。增加身体抵抗力，保证健康。避免长时间用眼。除了充足的眼部休息，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳，保证充足的作息。
(2)注意用眼姿势和用眼卫生。合适的灯光，好的纸张，清晰的印刷，合适大小的字体，非常合适的桌椅等等。多看绿植，练眼珠子，平时不要用手摸眼睛。小细节可以有效防止近视加深。
(3)近视后要正确佩戴眼镜，需要到专业医院或眼镜店进行详细的视功能检查后再佩戴眼镜。镜片的度数，散光轴的角度，瞳孔之间的距离都要精准，要个性化。有针对性，一定不能是个人的，肉眼看不见的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。