【导读】流感简称流行性感冒。一般来说，春季和冬季是流感的高发期。流感是由流感病毒引起的上呼吸道传染病，可通过空气飞沫传播。所以在流感高发期，最好不要去人群聚集的地方。流感会伴有酸痛和高烧。与普通感冒不同，流感会引起身体疾病，包括中耳炎和鼻窦炎，这些疾病会诱发支气管感染。流感季节，喝绿豆汤、炖冰糖、川贝雪梨，或者用生姜、茶叶煮水，都可以预防流感。
流感是什么意思？
流行性感冒，简称流感，是由病毒引起的疾病，表现为全身酸痛、高热、结膜炎症等。伴有严重的全身症状。每年的9月至11月是接种流感疫苗的最佳时间。流感可以通过空气飞沫传播。如果要去人多的地方，最好戴医用口罩。一些免疫的人，尤其是儿童，容易受到流感病毒的攻击。家长要细心照顾，增强免疫力。
病毒分为A、B、C三种，其中抗原A容易发生变异，所以流感大流行都是由病毒A引起的，而病毒B、C则是局部流行或散发，从感染到出现症状的潜伏期为几个小时到两天。春季和冬季是流感的高发期。这期间要做好防护措施，多吃预防流感的食物，如绿豆、川贝冰糖炖雪梨、冬瓜子红糖水等。
流感的症状
学龄前儿童流感发病率可达30%至40%，甚至更高。感染流感病毒后，体温会上升到38以上，并伴有发热、咳嗽、咽痛、肌肉疼痛等症状，但对这些症状不必过于担心，但要避免与他人接触，进行隔离治疗。如果在37.6以上，注意休息，不要外出，防止加重或交叉感染。
流感是由一种传染性很强的病毒引起的。有些人会出现食欲不振、恶心呕吐、便秘或腹泻等胃肠道症状。如果发现有以下症状：高烧、头痛、乏力、全身酸痛、体温上升到39-40摄氏度，很有可能是得了流感，应立即接受治疗。比如吃一些退烧的药，隔离病人传染他人或使情况恶化，多吃粥等流质食物，饭后用温开水漱口，保持口鼻清洁。
流感的传播途径
流感可以通过空气飞沫传播。当流感患者咳嗽、打喷嚏和大声说话时，病毒会以飞沫形式喷入周围空气中。在呼吸过程中，病毒会侵入正常人的鼻粘膜而传播，也有可能通过灰尘和日用品的间接接触而传播。流感是主要传染源，从潜伏期就有传染性，发病3天内传染性最强。所以流感患者不能去人多聚集的地方。他们应该被隔离，以防止传染给他人和交叉感染。
流感有很多种。典型的流感表现为高热、疲劳、头痛、身体疼痛、咽干痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、干咳、咽部充血、肺部干罗音。发热3 ~ 4天后，发热消退，但上呼吸道症状和乏力可持续2周左右。轻度流感症状较轻，发病2-3天；肺炎流行性感冒主要发生在老、幼、弱人群中；甲型H1N1流感的早期症状与普通人相似，如发热、咳嗽、咽痛、全身疼痛、头痛等。其中一些还可能出现腹泻或呕吐、肌肉疼痛或疲劳、红眼等症状。如有不适，应及时就医，以免耽误病情。
流感吃什么药好？
目前流感没有特效药，但也不是完全没有对抗流感的药。一些抗病毒的西药和中草药对预防流感或流感初期有一定疗效，一般需要在医生指导下服用。对于高热、头痛、全身酸痛的患者，可使用适当的APC或安痛定。剧烈咳嗽可用咳必消、止咳合剂等治疗。对于继发性细菌感染，可每日使用抗生素和磺胺类药物。使用磺胺类药物时，过敏人群慎用；对并发肺炎流感的患者，可酌情输液、吸氧，也可使用抗生素，防止继发细菌感染。
在流感预防方面，接种流感疫苗是更好的选择，人们可以更积极地对抗流感预防。对于抵抗力差的老人、儿童、慢性心肺疾病患者、慢性肾炎患者、糖尿病患者、各类肿瘤患者以及各类免疫功能低下人群，最好在流感季节前接种疫苗。
预防流感
预防流感，首先要提高机体免疫力，降低病毒入侵成功的概率。提高免疫力，进行体育锻炼，是最简单直接的方法。除此之外，还可以吃一些预防流感的食物，如绿豆汤、川贝冰糖炖雪梨、冬瓜子红糖水等。对于一些身体较弱，免疫力较低的人群，如儿童和老人，我们可以通过注射流感疫苗来获得更好的保护。预防流感，从身边的小事做起，我们来看看预防流感的方法。
1、房间或办公室、幼儿园等。应经常开窗换气，保持室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫在呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒方式。
2.流感高发期不要去人群聚集的地方。如果必须外出，需要戴口罩，注意个人卫生。乘坐公共交通工具时，如果能开窗并最终打开，使车内空气流通，防止病毒在空气中传播。
3.注意保暖，不要感冒。出门建议戴口罩，避免外感风寒。
4.板蓝根、贯众、大青叶、金银花各15g水煎服(3——5天，小儿减半服用)，预防效果好。
5.定期锻炼，提高抗病毒能力。饮食方面，要做到营养均衡，摄入蛋白质和维生素。
流感和感冒的区别
10月，秋天越来越冷，中午太阳很猛，但晚上和早上就凉快多了。这样的温差，如果不及时保暖，很容易引起感冒，甚至染上流感。流感是由一种病毒引起的，潜伏期为1至3天，最短几个小时。流感有很多种。普通感冒虽然治好了，但是需要3-4天才能恢复。对于一些抵抗力差的孩子，家长不能草率对待感冒。
普通感冒表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒或疼痛。严重的鼻塞、咽痛和发热可伴有呕吐、腹泻或便秘等消化系统症状，有时腹部淋巴结肿大也会引起腹痛。感冒的话，多喝水，多休息，吃流质食物，吃抗病毒药物，基本上很快就能治好。
对于流感，病毒可通过空气中的飞沫传播，患者表现为全身酸痛、高热、结膜炎症等。一般症状较重，流感可分为几种，不可小觑。与普通感冒相比，流感传染性强，对人体的危害更大。流感患者需要隔离治疗，而普通感冒则需要几天才能治愈。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。