【导读】很多人都会脱水，一般是轻度脱水，身体会通过发出口渴的信号来通知人体及时补充水分。严重脱水多由病变引起，会危及生命安全。婴幼儿经常因腹泻呕吐而退税。因为宝宝不会说话，很多需求很难正常表达出来让家长知道，所以在宝宝脱水不严重的情况下很容易被家长忽视。如何辨别宝宝是否脱水？宝宝脱水怎么办？婴儿脱水的相关知识，妈妈网百科可以解答。
什么是脱水？
脱水是指人体消耗大量水分，但由于病变而没有立即得到补充，从而导致代谢紊乱的一种症状。严重时可能造成虚脱甚至危及生命。人体内的液体大大减少，经常出现严重呕吐、腹泻或大量出汗、出血的情况。婴儿经常脱水。由于婴儿的消化功能并不完善，稍有护理不当就容易出现腹泻呕吐的症状。当频繁出现腹泻呕吐症状时，容易引起脱水。
一般当孩子的体液流失超过体重的5%时，就会出现脱水的临床症状。如果一个孩子失去15%的体液，他可能会死亡。脱水主要表现为口渴、少尿或无尿、精神萎靡或烦躁不安、睡觉时闭眼、口腔黏膜干燥、舌干燥、眼窝及囟门凹陷、四肢冰凉、皮肤不如平时饱满、皮肤弹性差。检查皮肤弹性的方法是用拇指和食指平行于身体纵轴捏腹部或大腿内侧的皮肤，然后松开，看皮肤变平的时间。
轻微脱水可以通过适当补充水分来缓解。严重脱水可能导致意识不清、嘴唇和四肢发紫以及脉搏微弱。由于循环血量不足，脱水时尿液很少或没有，体内代谢产生的废物不能及时排出，导致人体代谢紊乱，称为酸中毒。酸中毒的主要表现是深呼吸和樱桃红的嘴唇。
如何辨别宝宝是否脱水？
轻度脱水会让宝宝感到不适，严重脱水会危及宝宝的生命。发现婴儿脱水要及时处理，拖得越久，对婴儿健康的威胁越大。很难通过表情告诉妈妈宝宝脱水了，那么妈妈怎么知道宝宝是否缺水呢？
家长一般可以根据前囟门、眼窝、皮肤弹性、循环、尿量等临床表现，判断是否脱水，估计脱水程度。
1.一岁以下的宝宝一般还没有关闭囟门，所以只要用手轻轻摸摸宝宝的前囟门，如果感觉凹得比较深，说明孩子缺水。
2.脱水的孩子会因为体内水分减少而感到强烈的口渴感。虽然婴儿不会说话，但他们可以用嘴四处寻找乳头，以表明当他们的嘴唇接触到大人的手指或其他物体时，他们会吮吸。如果他们得到一个瓶子，他们会使劲吮吸。
3.父母洗手指，但不要用肥皂，然后把食指放进宝宝嘴里。如果你感觉宝宝的口水又干又粘，说明宝宝缺水了。这时候要及时给宝宝补充水分。
4.如果孩子晚上经常哭闹，坐立不安等。排除其他原因时，要考虑孩子是否缺水。
宝宝脱水的症状有哪些？
婴儿脱水表明他体内水分不足。与成人相比，婴儿更容易脱水。如果宝宝在呕吐、腹泻、发烧或出汗时大量失水，水分摄入不足，就会出现脱水。根据宝宝脱水的严重程度，可分为轻度脱水、中度脱水和危及生命的重度脱水。不同程度的脱水会有不同的症状。我们来看看婴儿脱水的症状。
如果您的宝宝出现以下任何迹象，这意味着他脱水，或者至少是轻度或中度脱水：
1.哭的时候没有眼泪；
2.6小时以上无尿；
3.尿液呈暗黄色，气味浓烈；
4.嗜睡和倦怠；
5.口干、嘴唇皲裂；
如果婴儿严重脱水，通常会有以下症状：
1.眼部凹陷；
2、意识不清、头晕或异常兴奋；
3.过度嗜睡或焦虑；
4.手脚冰凉，看起来有斑点；
宝宝脱水怎么办？
如果发现宝宝有脱水的症状，不要惊慌，先仔细观察宝宝的症状来判断宝宝脱水的程度。我们可以通过观察宝宝眼窝的凹陷程度、泪液的多少、口腔和舌头的黏膜是否湿润或干渴来判断宝宝的脱水程度，然后根据宝宝的脱水情况制定相应的治疗措施。
1.如果宝宝眼窝不凹陷，泪液多，口腔湿润，饮水正常，没有明显脱水。另外，如果宝宝皮肤弹性很好，我们可以在家自己观察。
2.如果宝宝易怒、吵闹、眼窝微凹、眼泪比平时少、口腔黏膜非常干燥、口干舌燥，那么如果你感觉到他皮肤的弹性，那就更糟糕了。这种情况说明孩子有些脱水，需要根据孩子的具体情况进行治疗。如果他能喝水而不呕吐，我们可以在家里给他输液。如果不能喝水，经常呕吐，或者在家观察两三天，腹泻没有好转甚至加重，或者出现新的症状(如发热、便血等。)出现，他应该及时去看医生。
3.如果宝宝脱水已经很严重，会出现嗜睡、昏迷、眼窝明显凹陷、睡觉时无法闭眼、无泪、口腔和舌头黏膜异常干燥、皮肤弹性差等。这个时候他基本没有喝水的欲望。我们称之为休克早期。他的情况相当危急，必须去医院急救。
如何预防婴儿脱水
防止婴儿脱水最重要的一步是保证给婴儿补充足够的水分。特别是在热天，宝宝出汗多或者宝宝生病的时候，就要给宝宝一对补水了。除了每天的母乳喂养或配方奶粉可以让宝宝摄入一定量的水外，妈妈们还可以给宝宝喝一些温水。如果宝宝开始吃辅食，每天给宝宝的饮水量也要增加。一般在宝宝开始吃辅食之前，建议每天给宝宝喝110毫升左右的水。宝宝开始吃辅食后，饮水量要继续增加。
除了日常补充宝宝的水分摄入，更要注意宝宝身体不适或生病时的水分摄入。因为婴儿脱水大多是由疾病引起的，所以在婴儿生病的时候照顾好婴儿，防止婴儿脱水是非常重要的。
以下情况很容易造成宝宝脱水，所以当这些情况发生时，你要特别注意防止宝宝脱水：
1.发烧：只要宝宝发烧，就给他大量流质。可以是牛奶、母乳、白开水，添加了辅食的宝宝也可以喝稀释果汁，原则是少量多次。如果宝宝吞咽困难，需要向医生询问可能的原因，看医生能否帮助宝宝缓解不适。
2.腹泻：如果宝宝患有肠道疾病，尤其是急性肠胃炎，体内的水分会在腹泻和呕吐中流失。这种情况下，不要给宝宝喝果汁，可能会加重病情。除非医生建议，否则不要给宝宝服用非处方止泻药。如果你认为宝宝可能已经开始脱水，询问医生是否需要口服补液盐溶液。
3.呕吐：病毒和肠道感染都会引起呕吐。如果宝宝咽不下液体，很容易脱水。妈妈可以试着喂他几次或者给他喂几次水。一开始，每五分钟喂他两茶匙。如果他在一个小时内没有呕吐，可以每隔15分钟喂他4茶匙。如果宝宝脱水是因为呕吐引起的，补液盐溶液会起到很好的补水作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。