【导读】很多妈妈都很困惑——为什么宝宝会出这么多汗？他们跑着玩着出那么多汗，坐着不动也出那么多汗，甚至睡觉也是。宝宝出汗是正常还是有病？有什么办法可以缓解宝宝出汗的情况？
出汗的原因是什么？
有些人特别爱出汗。不管是夏天还是冬天，他们吃饭或者做什么事情的时候经常会出汗。为什么？出汗的原因是什么？让我们一起来看看吧。
1.额头出汗=肝阳上亢：如果额头大量出汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为很可能是甲状腺激素分泌过多引起的。
2.鼻汗=肺气不足：如果你的鼻子平时爱出汗，说明你的肺气不足，需要调理补气。按照西医的理论，你的免疫力大多很低，需要提高免疫力。
3.颈部出汗=内分泌失调：颈部汗腺分布稀疏，所以很少有人颈部出汗。如果你的脖子经常出汗，可能与你的内分泌失调有关。
4、胸汗=脾胃不和：如果胸部经常出汗，中医认为是因为你脾胃不和。西医认为，你体内的血液循环大多缓慢，氧气输送不畅。
5、腋下出汗=汗腺太大或太重吃不下：腋下汗腺多，所以出汗多。但如果汗液分泌太旺盛，很可能是你的汗腺直径太大了。如果汗味很大，那是因为你吃了太多的食物，如洋葱、大蒜和洋葱。
6.手心脚心出汗=脾虚、脾胃湿热、血虚：如果你情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心容易出汗，中医认为你多半是脾虚、脾胃湿热、血虚。
7.背部出汗=阴阳虚弱，极度疲劳：背部汗腺很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。
8.私处出汗=湿热下注，肾阳虚弱：如果你的私处爱出汗，中医认为你体内湿热下注导致肾阳虚弱。西医认为，这种情况下，细菌性炎症的可能性会增加，甚至使私处的气味更重。
性出汗简介
如果宝宝发育良好，各项身体指标正常，没有疾病，此时如果出现睡眠时多汗的症状，就是生理性多汗。婴幼儿新陈代谢旺盛，孩子好动好动，有的甚至晚上睡觉后也坐立不安，睡着后头上就能出汗。
除了以上原因，如果宝宝睡前喝牛奶或吃巧克力，可能会出汗过多。这是因为这些食物会使宝宝入睡后产生大量热量，主要通过皮肤出汗来散热。此外，室温过高或过于温暖也是儿童睡眠时出汗的原因，属于生理性出汗。
此外，还需要提醒新手父母的是，父母总是根据自己的冷热感觉给宝宝穿衣、盖被子，总是喜欢给宝宝盖得更紧。因为孩子的大脑神经系统发育还不完善，又处于生长发育期，身体的新陈代谢很旺盛。再加上过热的刺激，正常的体温只能通过出汗蒸发体内的热量来调节。
病理性多汗症简介
病理性多汗症是某些疾病引起的出汗症状。虽然病因不同，但病理性出汗通常表现为安静时或晚上入睡时大量出汗。过多的汗水会弄湿枕头和衣服。可导致病理性多汗症的疾病如下：
活动性佝偻病
如果宝宝不满一岁，户外活动少或日晒少，又没有适时服用鱼肝油和钙，就需要警惕因佝偻病引起的多汗。此时家长可以观察宝宝是否伴有佝偻病的其他表现，如夜间哭闹、枕秃、乒乓头、前囟大、闭合晚等。除了出汗。如果有，家长要带宝宝去医院，请医生检查，明确诊断。
儿童活动性肺结核
小儿活动性肺结核引起的大量出汗，婴儿不仅在前半夜经常出汗，在黎明前的后半夜也会出汗，也称为“盗汗”。宝宝在这种病的影响下，肠胃功能不太好，下午还伴有低烧的症状。仔细观察，婴儿面部潮红，消瘦。严重的宝宝会出现咳嗽、触摸时淋巴结肿大的症状，并伴有肝脾肿大等表现。常有肺结核接触史，家中老人、父母或保姆患有肺结核。
低血糖症
低血糖引起的出汗多见于夏季。宝宝除了大量出汗，晚上还会拒食，早上无精打采。而且宝宝会容易出现哭闹、面色苍白、出冷汗，甚至出汗、四肢冰凉等情况。
为了鉴别儿童的病理性多汗症，除了分析病史和体征外，还应进行相关检查，以便做出正确的诊断和治疗，家长不能随意下结论，给孩子用药。如果发现孩子有上述症状，可以带孩子去医院检查，并向医生详细描述孩子的症状，以便及时正确诊断。
宝宝出汗有哪些危害？
如果宝宝出汗过多，会对健康造成一定的危害。在分泌的汗液中，主要成分是水、钠、氯、锌，所以出汗多的孩子更容易流失更多的水、盐、锌，导致血锌减少。
在孩子生长发育的过程中，对锌的需求量比较大，出汗过多会造成锌流失过多，导致体内缺锌，自然食欲不振。锌是人体必需的微量元素，与儿童的生长发育、免疫功能、视力和性发育密切相关。
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宝宝睡觉出汗的原因怎么处理？
孩子睡觉出汗不一定是病。别担心，妈妈。
宝宝秋天还在出汗，可以试试中药调理。
孩子多汗是为了区分生理和病理。
宝宝夏天出汗可能是缺钙引起的。
宝宝出汗太多怎么办？
首先，正确的给宝宝擦汗。
妈妈最好随时用软布给宝宝擦拭，或者用爽身粉外用，保持皮肤干燥。出汗时应避免直接吹风，以免着凉。
其次，可以通过食疗来改善。
可以给宝宝添加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等。还可以添加一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草等。另外，当宝宝长时间出汗时，家长要给孩子多喝水和一些有营养的食物，保证代谢需要。避免辛辣食物。
宝宝出汗时，症状有无精打采、乏力、面色苍白、活动时爱出汗、易感冒、声音低沉等。对于这样的孩子，要注意禁忌，平时不要吃寒凉食物和硬而难消化的食物，而要多吃一些有健脾作用的食物，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等。
如果孩子睡觉时出汗，醒来时停止出汗，体重减轻，皮肤干燥无光泽，脸颊发红，手脚发热，大便干燥，小便黄，烦躁不安等。是阴虚的表现；不吃煎、炸、烤、熏或油腻食物，或辛辣食物。此外，还可以服用一些中药，如黄芪、大枣、小人参等，有补气敛汗的作用。
食补是长期的调理。如果宝宝盗汗症状严重，建议先吃药。妈妈网网友“星宝宝”:前段时间宝宝一直出汗，晚上哭闹，不吃饭，脸色苍白，担心死我了。后来阿姨让我给宝宝用广药的止汗剂，效果很好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。