【导读】断奶是每个宝宝和妈妈的一件大事，因为宝宝和妈妈都要忍受断奶带来的身心折磨。事实上，在断奶期间，妈妈和宝宝都要经历一个漫长的适应期。如果宝宝在断奶期间没有很好的适应，很可能会增加生病的几率，而如果妈妈没有很好的休息，很可能会导致胸部出现各种问题，所以我们会尝试讨论断奶的话题，看看如何给宝宝断奶是最好的选择。
如何给婴儿断奶
很多新手妈妈在给宝宝断奶时都经历过波折。有时候因为不忍心让宝宝受罪，奶一次次断，一直断到宝宝一岁。你知道怎样断奶是对的吗？
首先，断奶应该是一个持续的适应过程，而不是一断了之。一般来说，马宝需要在断奶前2-3个月给宝宝添加辅食，在断奶过程中逐渐减少喂养的频率，这样断奶就会变得顺理成章。同时，也要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，定时定量喂养。
其次，马宝要根据天气变化和宝宝的身体状况选择合适的断奶时间。最好在凉爽的秋季断奶，不要在炎热的夏季。由于夏季天气炎热，婴儿容易出现胃肠功能紊乱，此时断奶很可能会加重这种情况。
最后，在断奶期间，马宝必须注意婴儿营养的平衡。婴儿生长发育很快，对营养的需求也很大。如果不注意均衡营养，贸然断奶，很容易造成营养不良和消化功能障碍。
宝宝多大断奶？
随着宝宝一天天长大，母乳中所含的各种营养素已经不能满足宝宝生长发育的需要。这时，马宝应该开始为宝宝的断奶做准备了。那么，宝宝多大断奶呢？
首先，随着宝宝年龄的增长，Ta对营养物质的需求大增，但随着时间的推移，母乳中铁等营养物质的含量越来越少，难以满足Ta的生长发育需求。其次，宝宝消化功能的发育，比如牙齿萌出，让Ta对食物种类的适应能力更强。这两个因素都决定了宝宝应该适时断奶。
给婴儿断奶应该一步一步慢慢来。马宝应该从6个月开始逐渐给宝宝添加辅食，8个月的时候逐渐减少母乳喂养的次数。当然这个过程是先减少白天再减少晚上。最后辅食改主食，完全断奶一般需要10-12个月，最晚不超过18个月。
宝宝断奶后需要注意什么？
对于断奶的宝宝和宝妈来说是一个很大的考验。为了更好地帮助断奶的宝宝，宝妈们需要特别关注宝宝断奶后的健康状况。那么，你知道宝宝断奶需要注意什么吗？我们一起来看看吧！
1.夏天最好不要断奶。
宝宝出生十个月后就可以断奶了，但是在炎热的夏天，断奶时间要推迟到天气凉爽的时候。由于夏季天气炎热，宝宝胃肠道的消化功能减弱。如果贸然给宝宝断奶，或者辅食添加不当，很容易引起消化不良，甚至腹泻等胃肠道疾病。所以建议各位宝妈选择春秋两季给宝宝断奶。
2.生病期间不要给宝宝断奶。
宝宝生病的时候抵抗力会下降，消化功能也会变差，身体会很虚弱。如果这个时候断奶，肯定会影响他的恢复，甚至加重病情。
3.不要用强迫或恐吓的方式给宝宝断奶。
马宝用在乳头上涂辛辣苦涩的东西来强迫宝宝断奶是不可取的，这样不仅会影响宝宝的健康，还会让宝宝对断奶产生恐惧感。马宝要做的是尽力把辅食做得色香味俱全，让宝宝喜欢吃，逐渐摆脱对母乳的依赖。
4.加强护理。
在断奶期间，马宝要注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，是否有厌食症等。如果发现任何异常现象，他应该及时处理。断奶时，马宝本人要注意乳房护理。在断奶期间，她必须注意清洁，以防止乳房问题，如乳腺炎。
5.均衡饮食
断奶后是宝宝生长发育的重要时期，马宝要给宝宝准备富含蛋白质的食物，如牛奶、蛋制品、鱼等，还要吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
宝宝断奶后应该吃什么？
马宝在决定何时断奶时应该考虑哪些因素？那就是营养！那么，宝宝断奶后应该吃什么呢？女士们先生们，来马克！
1.乳制品。乳制品被认为是断奶后母乳的最佳替代品。
2.婴儿米粉。宝宝断奶后，马宝可以选择根据宝宝生长发育特点研制的米粉，补充丰富的维生素和微量元素。在选择米粉的时候，也要注意米粉的质量安全。绿色大米做的米粉不仅质量更有保障，而且建议追溯产地，确保是绿色基地生产的绿色大米，“双绿标”更安全。但目前市场上能达到“双绿标准”的婴儿米粉并不多，马宝可以优先考虑“双绿标准”品牌米粉。
3.肉泥和菜泥。如果马宝想给宝宝充分补充营养，锻炼宝宝的咀嚼能力，不妨给Ta做肉酱、蔬菜酱，比如肉、鱼、蔬菜，都可以作为原料。然而，马宝有时很忙，她可能没有时间在辅食的制作上非常精细。这时候不妨给宝宝选择市面上卖的餐桌泥。
4.营养汤。宝宝断奶后，马宝可以经常给宝宝做蔬菜汤、鱼汤，轮流给宝宝吃，有助于宝宝均衡营养，提高抵抗力。
5.软面。对于断奶的宝宝，马宝要给Ta提供各种辅食，培养他们良好的饮食习惯，锻炼他们的咀嚼和吞咽能力。所以给宝宝选择一些软的婴幼儿面。
断奶后怎么添加辅食？
在宝宝半岁之前，母乳是其主要的营养来源。当宝宝断奶后，辅食逐渐取代母乳成为宝宝的主要营养来源。那么宝宝断奶后怎么给Ta添加辅食呢？
1.每2-7天添加一种新食物。
宝宝的辅食断奶后，马宝每次都要给宝宝添加一种新的食物。在两次新食物间隔2-7天期间，马宝应注意观察宝宝是否有皮疹、呕吐和腹泻，如果没有，则喂下一次食物。
2.断奶初期要煮食物。
在断奶初期，所有食物都应煮熟后再喂宝宝。这样有助于宝宝更好的消化吸收，避免肠胃不适。
3、根据宝宝的食量，现在就做。
一次做很多吃的，然后分几次喂，不是个好主意。不够新鲜的食物会损伤宝宝虚弱的肠胃。所以建议各位宝妈可以根据宝宝的食量来做饭吃。
4.食物形态由细到粗。
马宝给宝宝添加固体辅食时，要把食物捣碎，做成泥状。等宝宝长大了，辅食可以做成粉。
5.避免饮食简单化。
完全断奶后，宝宝的日常饮食要注意多样化，保证营养全面均衡，避免饮食简单化，各种食物合理搭配，满足宝宝生长发育的需要。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。