【导读】母乳喂养的饮食决定了宝宝的饮食健康。哺乳期可以吃螃蟹吗？螃蟹性寒，妈妈吃多了，宝宝容易皮肤过敏，会让宝宝患上湿疹，还可能诱发宝宝自身免疫系统的疾病。如果你妈妈在哺乳期吃了很多，具体措施请咨询医生。
母乳喂养的时候可以吃螃蟹吗？
螃蟹是很多人的最爱，正常人可以尽情享用。但哺乳期的孕妇最好少吃或不吃。这是因为螃蟹含有多种蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子过敏。
育婴专家介绍，螃蟹在中医里属于发物，也是高蛋白食物，容易引起蛋白质过敏。生活中，妈妈吃螃蟹，孩子容易腹泻或者湿疹，需要各类妈妈的注意。一旦妈妈吃了螃蟹，孩子湿疹加重或腹泻，就应该立即停止吃螃蟹，甚至说妈妈先“憋住胃口”，哺乳期最好不要吃螃蟹。
对于正在哺乳的人来说，一定要多注意饮食，少吃鱼、虾、蟹等高蛋白的水生食物，以及麻辣、酸辣等调味品。
如果宝宝采用母乳喂养的方法，平时要注意，这样可以延长乳汁的煮沸时间，有利于蛋白质变性，减少致敏。
哺乳期吃螃蟹的危害
螃蟹作为一种营养丰富的海鲜，深受食客们的喜爱。螃蟹含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，蛋白质和嘌呤碱种类多，孩子吃了容易导致腹泻或过敏。同样，如果被正在哺乳的妇女食用，也可能导致她在哺乳孩子时引起孩子腹泻或过敏。
此外，螃蟹中可能有寄生虫、病毒或重金属铅。这些因素让我们无法愉快地吃螃蟹。除了上面说的危害，吃螃蟹后要注意避免吃生冷的食物，会增加胃肠道负担，引起腹泻，如黄瓜、花生、柿子等。而且不要和螃蟹一起吃。
为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈最好避免吃太多。千万不要让宝宝因为贪吃而生病。毕竟，还有什么比婴儿的健康更重要呢？一旦孩子出现过敏或频繁腹泻，后果会非常严重。
哺乳期不能吃什么海鲜？
母乳喂养的妈妈之所以要避免进食，是因为妈妈摄入某些物质后，有可能在哺乳过程中传递给宝宝，从而引起宝宝的不适。比如海鲜蟹，宝宝的肠胃系统还没有发育完全，不能吃生冷高蛋白的食物。如果哺乳期的妈妈经常吃海鲜，会影响宝宝的神经系统发育。更糟糕的是，有些症状可能要到孩子7岁或者14岁才会出现，到时候再治疗就不好了。所以哺乳期的女性最好不要尝试各种海鲜。
如果妈妈真的想吃海鲜，建议一周最多吃一两次100克以下，避免吃一些金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼。
哺乳期吃螃蟹怎么办？
有医生建议，哺乳期女性不宜吃辛辣、生冷、油腻和海鲜。另外，含糖量和含盐量高的食物要少用。虽然乳母也可以吃螃蟹，但容易诱发皮肤过敏、湿疹，甚至自身免疫性疾病。所以哺乳期的妈妈要少吃螃蟹。
吃螃蟹时注意不要和柿子、梨、花生、哈密瓜、西红柿、红薯、南瓜、蜂蜜一起吃，有可能导致食物中毒的风险。吃螃蟹后，不能喝茶、冷饮等。即使你吃了少量的螃蟹。非常容易损伤肠胃，造成腹泻的风险，对母婴健康危害极大。
哺乳期需要注意什么？
母乳喂养的饮食关系到宝宝的营养摄入是否充足，所以给孩子喂奶很重要。所以，处于哺乳期的新妈妈一定不能随意进食。哺乳期的妈妈首先要保证自己的饮食有足够的营养。比如母乳中含有的大量钙可以使婴儿快速成长，所以妈妈要多摄入含钙物质，多吃乳制品，多喝牛奶。
另外，乳母一定要保证充足的营养，这是乳汁正常分泌的基础。可以多吃牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。也可以多准备一些汤，比如鲜鱼汤、鸡汤等。可以促进你妈妈泌乳。
需要提醒的是，妈妈最好不要吸毒和酗酒。这些物质会进入血液，通过乳汁进入婴儿体内。应避免的食物包括辛辣食物、高热量食物和咖啡因，这些食物可能会导致腹泻或胀气。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。