【导读】上吐下泻可能是我们在日常生活中着凉了，或者是我们吃的东西刺激了肠胃，导致了这种情况。如果宝宝也有上吐下泻怎么办？宝宝上吐下泻应该吃什么食物？
上吐下泻吃什么食物好？
日常生活中的上吐下泻，可能是我们吃错了食物引起的。饮食习惯的一点点改善会让事情变得更好。但是呕吐和腹泻会发生在婴儿身上。作为父母，我们应该如何照顾他们？宝宝上吐下泻应该吃什么食物？
第一，如果宝宝拉肚子，新手妈妈可以用食物来缓解。他们可以吃一些抗菌的食物，比如山楂、葡萄等。当然，这是在孩子没有明显呕吐的时候。
第二，也可以多吃含维生素的食物，如绿叶蔬菜、米汤等。还可以吃一些含钾量高的食物，如橘子、香蕉等。
第三，吃一些能补充电解质的食物，如牛奶或豆浆，这些食物富含钙；苹果泥和胡萝卜泥有吸附和收敛作用，也能促进宝宝的恢复。
第四，还可以多吃富含蛋白质的食物，也可以缓解腹泻。
呕吐和腹泻的原因
如果宝宝有上吐下泻的情况，家长一定不要太紧张，因为婴幼儿上吐下泻的原因真的太多了。首先，我们应该了解这些事情，然后才能有效地缓解和预防，并采取有效的措施进行治疗。那么婴儿上吐下泻的原因是什么呢？
第一，可能是喂养问题。可能是妈妈喂养过度，孩子消化不良导致的上吐下泻。
第二，可能是胃食管反流的现象。因为宝宝胃和食道之间的肌肉不能有效正常地发挥作用，胃里的食物就会胀大呕吐。
第三，宝宝肚子里有病菌，也可能导致宝宝呕吐。除此之外，还会出现腹泻、食欲不振，严重时还可能导致发烧。
第四，新生儿因为不能适应新的环境而长期哭闹，也会引起呕吐。
第五，如果稍微大一点的宝宝误食了一些药，或者一些有毒的植物，那么也会出现呕吐。
第六，如果宝宝体内有严重的感染，也会引起呕吐。常见的疾病应该是中耳炎、肺炎，或者败血症、脑膜炎。
呕吐对宝宝发育有影响吗？
新生儿或婴儿呕吐是最常见的现象。作为家长，首先要了解呕吐的原因，因为有些是正常的，并不可怕，而有些是呕吐或腹泻，隐藏着严重的疾病。上吐下泻影响宝宝发育吗？让我们一起来了解一下。
一、经常上吐下泻容易影响生长发育过程中营养物质的吸收，严重时可能导致营养不良。最明显的就是宝宝体重没有正常增加。
二是宝宝呕吐时，往往同时从口鼻吐出，特别容易呛入气管引起窒息，或者吸入肺部引起吸入性肺炎，也会影响宝宝的正常发育。
三、上吐下泻容易引起宝宝的代谢紊乱，最明显的表现是口干、气短或脉率增快、脱水或酸中毒。这也容易造成宝宝体内酸碱失衡，严重影响婴幼儿的健康。
呕吐腹泻怎么办？
如果婴幼儿出现上吐下泻的情况，家长肯定会慌，不知道怎么处理。其实孩子的上吐下泻都不是什么严重的疾病。只要及时处理，一定能康复。呕吐腹泻怎么办？
首先，呕吐和腹泻时会有轻微脱水。这时候家长一定要在医生的指导下给孩子补充流失的水分，可以用自制的糖和盐水补充。
第二，给孩子补充充足的食物，可以有效防止孩子营养不良。一般情况下，腹泻的治疗方法是禁食一段时间，但这样会容易导致孩子营养流失，营养不良，所以可以遵循少吃多餐的原则。
第三，除了上述做法，还要注意观察孩子的情绪和身体变化。如果发现孩子眼窝凹陷或卤门凹陷，哭的时候眼泪很少，说明孩子出现了严重脱水，应该马上去医院。
如何预防上吐下泻？
在养孩子的过程中，你肯定会遇到上吐下泻的情况。这就需要家长学习一些婴幼儿的护理知识。那么在日常生活中，应该如何预防上吐下泻呢？听听边肖的歌吧。
第一，要了解婴幼儿的消化情况，知道在什么情况下容易发生呕吐和腹泻。多学习，多了解，可以有效预防。
二要合理喂养，建议母乳喂养。如果无法避免人工喂养，也不要一次母乳喂养过多，避免孩子在喝奶时出现吞咽过快、咽下大量空气的现象。喂奶后一定要记得打嗝，也要让孩子侧躺着，抬头挺胸，这样可以有效防止吐奶。
第三，一定要做好新生儿的皮肤护理，尤其是脐带。如果发生感染，容易出现呕吐、腹泻，可能引发呼吸道、泌尿道等神经系统疾病。
第四，如果发现有上吐下泻的迹象，一定要积极治疗，以免影响宝宝的正常发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。