【导读】时至今日，仍有一些人对体检的验血项目存在错误的认识。他们都认为抽血前不能喝一点水。只要喝水，就会稀释血液中的物质，导致贫血。那么真的是这样吗？抽血之前有很多细节需要注意。今天我就告诉你抽血前能不能喝水。
抽血前可以喝水吗？
出于某种原因，有些朋友可能要验血。验血，相信大家都会很熟悉。大多数时候，这个检查安排在上午10点。为了保证结果的准确性，很多人会选择一上午不喝水，很难受。那么，抽血前喝一点水真的不行吗？当然，关于验血有太多的误解。
不可否认，大量饮水时，血液中的某些物质会被稀释，所以医生会建议采血者尽量少喝水，但千万不要喝水。验血当天，大家起床后可以喝一小杯水，这个剂量不会影响检验。但可以肯定的是，抽血的人不能喝很多水。当他们真的很渴的时候，可以喝几口，不会超过一百毫升。
其实对于抽血检查这一项还是有很多误解的，比如抽血会让体内的血液严重不足，抽血对身体有害等。其实抽少量的血对身体不会有什么影响，因为人体是有血液再生功能的。
抽血前要避免什么？
验血前，确实需要注意一些细节，以免影响检验结果，但验血前千万不要喝水。正常情况下，你只需要做到以下几点。
1.晚上8点后停止进食
记住，抽血前一天晚上8点以后不能再吃东西。检查人员不宜饮酒过多，因为前一天饮酒过多会导致血液中酒精含量过高。脂肪和高脂肪食物也是人们尽量不吃的食物。因为要查胆固醇，所以也要避免吃鸡蛋，以免影响血液成分，造成误诊。
2.早上不要做剧烈运动
抽血前一晚需要充足睡眠，抽血当天早上避免剧烈运动。剧烈运动可能会导致血液中丙氨酸氨基转移酶和钾、钠、血糖的变化，直接影响血液检测结果的准确性。
避免过度劳累
抽血前最好不要太累。此外，避免环境太冷或太热，因为强烈的刺激会导致白细胞数量增加。
抽血前可以吃东西吗？
想抽血查肝功能，糖，蛋白质，血脂的朋友，抽血前不允许吃东西。这个规定让很多人感到很困惑：为什么不能吃东西，抽血前吃东西会怎么样？
一般情况下，验血需要空腹血。空腹血是指晚上8点以后，不吃早餐抽取的静脉血。之所以选择空腹血进行验血，是因为餐后12 ~ 14小时，胃对食物的消化吸收已经基本完成，血液中的各种元素相对稳定。
为什么抽血前不能吃东西？因为如果吃东西后抽血，食物会让验血结果不准确。吃了之后，血液中的糖、蛋白质、脂类等元素都会发生变化。这种情况下做验血结果没有参考。所以需要抽血验血的朋友一定要记得遵医嘱，在验血的前一天晚上八点以后千万不要再吃东西。
抽血后头晕怎么办？
大多数人都能接受验血，但有些人比较特殊。他们对血液非常敏感。当他们看到血时，他们会感到头晕。这是头晕的病人。晕血的人在生活中不能看到鲜红的血，否则会全身不舒服。所以验血对他们来说是一个很大的挑战。那么抽血后头晕怎么办？
头晕是很无奈的现象，但不可避免的，患者还是需要抽血化验。在这种情况下，边肖建议每个人提前准备足够的糖果，在抽血之前，告诉护士他们有头晕的问题。如果有头晕、眼花、乏力等。抽血后可以马上吃糖，暂时躺下来缓解症状。
抽血后，护士一般会让抽血者按住针头进入的位置，但有些朋友喜欢搓针口，这是非常不对的。抽血后需要按压针孔大概三到五分钟。如果刻意去揉，很容易导致局部充血。
抽血后需要注意什么？
在抽血之前，还有很多需要注意的地方，所以希望大家能够把以上内容牢记在心，这样以后如果有需要抽血的时候，也知道要注意什么。接下来给大家介绍一下抽血后的注意事项，以免让你觉得不舒服，抽血后不知道怎么办。
1.离开前休息一下
很多人抽血后会马上出院。其实这是不安全的。虽然验血需要的剂量不是很大，但是很多人抽血后还是会有点头晕。为了避免意外，建议抽完血不要马上离开。现在在医院坐十分钟，等情况真的稳定了再回家。
2.如果你觉得头晕，就躺一会儿。
抽血后头晕是常见现象，因为抽血者早上没有进食，导致低血糖。如果出现这种情况，最好躺一会儿，吃点含糖量高的东西，比如糖果、糖水，或者直接喝葡萄糖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。