【导读】一般来说，孕妇产后消除恶露是非常有益的。只是产后恶露往往会有一些困扰新手妈妈的问题，比如产后恶露。让我们试着全面分析一下产后恶露的问题，了解眼前的产后恶露，更从容的度过产后恶露的这段时间。
排恶露是什么意思？
自然生完宝宝后，就像卸下了一个大工程。其实很多产后妈妈会面临更多的问题。因为国家政策，很多女性都是新手妈妈，对分娩的一整套身体反应都不熟悉。虽然我们可以借助网络了解一些产后信息，但是对于没有经历过的事情，我们还是一知半解。所以我们会努力去了解产后的方方面面，产妇恶露就是其中之一。
一般孕妇分娩后子宫内的残留物不会随着孩子的出生而排出。事实上，孕妇排出体内的物质需要一定的时间，这段时间通常被称为恶露排出时间。一般孕妇排出恶露是指从阴道排出的淤血和粘液。分娩后，随着子宫蜕膜尤其是胎盘附着物的脱落，含血和坏死蜕膜的组织经阴道排出，称为产后恶露。其实产后恶露排出对于产妇身体的恢复是一个非常重要的环节，产妇身体会将残留物一起排出，有利于子宫和卵巢的恢复。产后恶露一般可在产后三周排出。随着时间的推移，产妇恶露可分为三种：红色恶露、浆液性恶露、白色恶露。
产妇排恶露需要多长时间？
产妇恶露排出是产后产妇恢复的重要环节。产妇恶露排出需要多久？虽然根据产妇身体状况的不同，产后恶露排出的时间略有不同，但一般来说，产后三周内恶露即可排出，如果仍“持续”三周以上，则认为恶露不绝。正常恶露会有血腥味，但不臭。产后恶露总量约500 ~ 1000 ml，正常情况下三周即可排出。据悉，由于产妇的体质不同，产妇排出恶露的时间平均在3周左右，短的可达2周，老人可达6周。
根据恶露排出的时间，我们也可以将恶露分为三种：红色恶露、浆状恶露、白色恶露。但这三种主要是根据恶露排出的时间不同来划分的。第一周恶露丰富，颜色鲜红，故称红色恶露，伴有大量血量、小血块和坏死的蜕膜组织，而红色恶露的持续时间一般为三四天。浆液性恶露持续时间较长，从一周后到半个月不等，而且在从红色恶露到浆液性恶露的过程中，恶露血量减少，更多的是坏死的蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物和细菌，颜色浅红。白色恶露阶段，女性在卫生间排出恶露的时间已经接近尾声，白色恶露一般在半个月到三周之内。这一时期的恶露中含有大量的白细胞、变性蜕膜、表皮细胞和细菌，不再含有血液。这样的白色恶露一般持续三周，干净。
产后恶露反复怎么办？
产后反复恶露其实俗称恶露不净。其实恶露不净也是不小的麻烦。想要彻底摆脱恶露，确实需要根据产妇的身体状况对症下药。
其实恶露不净带来的问题还是很多的。反复恶露可能导致局部和全身感染。严重者可发生败血症，易诱发产后晚期出血，甚至大出血性休克，危及产妇生命。如果剖宫产引起的恶露反复，很可能会导致手术切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。面对恶露不净可能带来的诸多问题，找到一种合理的方法治疗反复恶露是非常重要的。
如果要治疗产后反复恶露，一般会使用药物治疗，但在西药和中药中，我们通常更倾向于中药。因为西药一般缓解症状，而且副作用大。中医是根本治疗。在治疗产后反复恶露时，还能调养身体，真是一举两得。
在中医治疗中，产后恶露反复的问题研究已久。中医对产后恶露的治疗主要以补虚祛瘀为原则。虚主要是补益气血，祛瘀要配合理气类药物，取气活血就是活血。针对产后恶露不净的症状，有一种中药制成的特效药“产后恶露膏”。“产后恶露不绝膏”主要由益母草、红花、桃仁、急性子组成。产后恶露不绝膏配合收敛止血，活血化瘀。具有益气养阴相辅相成的特点，也符合女性体虚的病机，使治疗效果更加全面，尤其是在治疗复发性产后恶露不绝方面。
孕妇排恶露吃什么好？
产妇恶露排出是正常的生理现象，那么恶露排出期间吃什么有利于产妇恶露排出呢？如果想帮助消除恶露，多吃一些祛瘀活血的食物是不错的选择，山楂、红糖、莲藕都是其中的佼佼者。莲藕具有清热凉血、活血止血的作用，非常适合产后恶露不绝的妇女食用。可以帮助排出恶露，而红糖具有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的孕妇尽快消散瘀血，排出恶露。山楂是新妈妈治疗产后厌食、口干、食欲下降的小帮手，因为山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴、散瘀活血。可以帮助排出体内的淤血，帮助排出恶露。
除了日常食物，药物也可以帮助消除恶露。比如益母草膏可以促进子宫收缩，活血化瘀，加速恶露的消除。加入活血化瘀的药物，如五生花胶囊、新生花颗粒等，也有助于恶露的清除。产后口服阿莫西林等消炎药对恶露帮助很大。
中国作为美食大国，往往善于用食疗来解决身体疾病，在帮助排恶露方面有很多食物可以借鉴。如小米、鸡蛋、红糖粥、鸡汤，这两种食物可以非常有效的滋补脾胃，益气血，对于想要尽快排出恶露的孕妇来说是不错的选择。下面也简单介绍一下这两种菜系的做法。
小米红糖粥：准备新鲜小米100g，鸡蛋3个，红糖适量。做法：先将小米清洗干净，然后在锅内加入足量的水，煮沸后加入小米；煮沸后改小火熬煮至成烂粥；把烂粥里的鸡蛋打散，搅拌均匀，稍微煮一下，加入红糖即可食用。
鸡汤：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。做法：先将鸡蛋放入碗中，用筷子打散均匀；然后将阿胶捣碎，放入锅中浸泡，加入米酒和少许水，用小火炖；煮至糊化后，倒入打碎的蛋液
虽然产妇拍打恶露是一种正常的生理现象，但是在产妇排恶露期间，还是有很多需要注意的事情。最重要的是性行为。一般产妇排恶露需要三周时间。但是在恶露排出期间还是要禁欲的。产后不到50天绝对禁止性行为。但产妇排出恶露期间，阴部一般比较敏感，所以垫纸质地要柔软，注意消毒。每天都要用温开水或清水。恶露减少时，产妇可尝试下床走动，有利于气血的循环和子宫内残余浊气的排出，加速恶露排出的周期。
如果属于血热、血瘀、肝郁的患者，就要加强饮料的服用，如莲藕汁、梨汁、橙汁、西瓜汁等，以清热化瘀；卧床休息，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰患者，消除思想顾虑，特别注意意外的精神刺激；对于脾虚气弱的患者，在寒冷的季节，可以添加羊肉、狗肉作为等温进补食品。肾阳虚患者可以添加滋阴食物，如甲鱼、甲鱼肉等。
产褥期妇女使用可以测量恶露量的医用垫，随时记录恶露变化，观察是否在正常范围内，避免产后出血。使用100%纯棉产品，产后皮肤敏感，伤口容易感染。我们必须使用纯棉制品。市面上很多产褥期产品都不是100%纯棉的，让产褥期女性很不舒服，容易过敏。需要特别注意的是，产褥期妇女使用的东西一定要消毒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。