【导读】孕妇分娩后阴道内会流出一定的血液、分泌物、粘液等物质。大约2周后，流出量会减少或停止。产后流出的这种混合物称为产妇恶露。产后恶露清理的时间因人而异，平均21天左右，矮的14天，老的6周。如果恶露排出时间较长，就要考虑产后恶露不干净的可能。产后恶露不绝对女性健康危害很大，不仅会导致局部和全身感染，严重时还会出现败血症。还容易诱发晚期产后出血甚至大出血性休克，危及产妇生命，女性朋友要特别注意。
什么是产妇恶露？
产妇恶露是由于子宫内膜脱落，子宫内混有残留血液、白细胞、粘液、组织的分泌物通过阴道脱落排出。产后初期，由于血和血块是恶露的主要成分，所以在最初的3、4天，分泌物呈现出极其鲜红的颜色。在此期间，当产妇第一次起床时(或长时间卧床休息后)，阴道可能会突然涌出更多的血，这大多属于正常现象，产妇无需过于担心。
一般来说，恶露十天左右变成淡红色，两周变成棕黄色，四到六周左右变成白色。当子宫收缩得更好时，恶露停止得更快。如果产妇患有恶露不洁，应立即去医院，因为恶露不洁会对身体造成很大的伤害。产妇应时刻保持良好的心态，应适当选择富含维生素和微量元素的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
恶露多久会干净？
产妇产后排出恶露是正常的生理现象，无论是顺产还是剖腹产，产妇都应该经历，产妇不要有太大的心理负担。产妇恶露排出要特别注意个人卫生，防止感染或吃一些补虚祛瘀的食物。产妇恶露多久才会干净？让我们一起去发现。
恶露多久清理一次因人而异，平均21天左右，老人14天到6周不等。顺产后恶露的情况和剖腹产后不一样。自然分娩，产后4-6周恶露可完全排出。产后头几天恶露比例大，颜色鲜红，故称红色恶露，一般持续3-7天。3-5天后血量减少，恶露转红，称为浆液性恶露。产后10-14天，恶露呈白色或淡黄色，称为白色恶露。对于那些自然分娩6周后恶露仍未清理的产妇，也可能与她们的身体状况有关，是否哺乳、产后饮食、休息、营养供给等。需要注意的是，正常恶露有血腥味但不臭。如果有腥臭味或鱼腥味，说明子宫可能被感染。
产后恶露不洁怎么办？
生完宝宝后正常恶露消除是没有问题的。如果出现持续大量鲜红色出血、恶露持续恶臭、头晕、面色苍白、畏寒或出冷汗、心跳加快等异常现象，应立即去医院就诊。产妇要在医生的指导下照顾好自己的身体。产妇恶露不干净怎么办？这里给你介绍三种食疗。有兴趣就赶紧学吧。
1.山楂红糖饮料。材料：取一个大的，多肉的新鲜山楂30g，红糖30g。
做法：先将山楂清洗干净，然后切成薄片，晾干备用；锅中加入适量清水，放在火上，用猛火将山楂煮至熟；加红糖稍微煮一下，出锅后产妇就可以吃了，最好一天两次。
2.喝莲藕汁。材料：取新鲜白莲藕1根，白糖约20g。
做法：先将鲜嫩的莲藕清洗干净，然后用榨汁机榨出莲藕汁，冷藏备用；可将白糖混入新鲜莲藕汁中，供产妇饮用。
3、小米鸡蛋红糖粥。材料：鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。
做法：先将小米清洗干净，然后在锅内加入足量的水，煮沸后加入小米；煮沸后改小火熬煮至成烂粥；把烂粥里的鸡蛋打散，搅拌均匀，稍微煮一下，加入红糖即可食用。
产后恶露不洁的注意事项
产后恶露不清是孕妇产后常见的症状之一，而女性在享受做妈妈的过程中，往往会遇到产后恶露不尽这样的烦恼。孕妇产后遇到恶露不尽的情况需要特别注意，因为产后恶露不干净会造成严重后果。产妇要时刻保持良好的心态。下面我们来看看产后恶露的注意事项。
1.恶露降低身体恢复的倾向时，可促使产妇适当起床，有助于气血运行和子宫浑浊的排出。
2、保持室内空气流通，排除污浊空气，但要注意保暖，避免感冒。如果有血热证，衣服不宜过暖。
3.注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴。选择柔软消毒的卫生纸，勤换月经垫和内裤，减少邪气入侵的机会。
4.对于脾虚气弱的患者，在寒冷的季节可以加入羊肉和狗肉作为等温补剂。肾阳虚患者可以添加滋阴食物，如甲鱼、甲鱼肉等。
5.坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露排出；
6、产后需加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等。红糖只服用7 ~ 10天，时间过长会增加恶露但不利于子宫恢复。
恶露和月经怎么区分？
新妈妈产后会有类似月经的东西。这个东西叫恶露。分娩时恶露开始排出，但到了一定时间就会停止。很多准妈妈都觉得很困扰，她们往往很难分辨恶露和月经的区别。那么恶露和月经怎么区分呢？
产后半个月至不到三周，恶露中不再含有血液，而是含有大量白细胞、蜕膜变性、表皮细胞和细菌。恶露变得粘稠，颜色变白，故称白恶露。正常恶露有血腥味，但不臭。一般来说，不哺乳的女性一般在产后6 ~ 10周来月经。母乳喂养的女性月经延迟，来月经的时间有很大的可变性。产后2 ~ 18个月内随时可能恢复，平均6 ~ 8个月。甚至有些新妈妈在哺乳期也不去探望。所以，当新妈妈发现自己3周后排出的仍然是有异味的血样时，就需要提高警惕了，最好去医院检查一下。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。