【导读】到怀孕第32周，胎儿发育趋于成熟，皱纹减少，宝宝的外貌逐渐成型。当然孕妇这一周明显感觉很累，体重增加很大，重心越来越前倾。虽然各种症状让孕妈妈很难受，但是想到肚子里的胎儿也在为出生而努力，还是很受鼓舞的，不是吗？今天，边肖给大家上了一堂孕32周的问题课，希望对没有经验的准妈妈有所帮助。
怀孕32周时的胎儿大小
在怀孕的整个过程中，孕妈咪不仅是在怀孕，也在忍受怀孕的痛苦。不夸张的说，养育一个孩子一天，关爱十年，对于胎儿健康成长来说，并不是一件容易的事情。对于怀孕后期的孕妈妈来说，怀孕32周时胎儿的大小也是非常关心的问题。他们担心自己的胎儿没有发育好，或者是在找一些病，所以发育不良。怀孕32周的正常胎儿是什么样的？
怀孕32周是怀孕第八个月。怀孕32周时，胎儿在子宫内大多处于头位，即头朝下。如果此时胎儿的位置不在头位，就是胎儿的胎位不正，需要及时纠正。孕32周胎儿双顶径标准为8.170.65cm。孕32周胎儿股骨长度为6.430.49厘米。此时，它的皮下已经堆积了一层脂肪，为分娩做准备。胎儿的头部有很多头发，脸比前几周光滑多了。大部分皱纹都消失了。随着胎儿变得比以前大，活动空间减小，胎动幅度也减小。
怀孕32周的最佳睡姿
孕晚期，孕妈咪会遇到这样的烦恼。她睡不好，总是失眠。就算她告诉自己为了宝宝好要好好睡觉，结果每次都是睁着眼睛到天亮。这种折磨真的很累。孕晚期睡眠不好是普遍存在的问题，但解决这样的烦恼也不是不可能。正确的睡姿也很重要！
孕晚期容易失眠，孕妈咪可以在临睡前喝一杯温牛奶，有助于快速入睡。另外，可以听一些舒缓的音乐。一方面可以帮助你睡眠，还可以帮助胎儿右脑艺术细胞的发育。有很多好处。
孕妈咪的睡姿最好是左侧卧，因为子宫动脉在右侧，右侧睡容易压迫，会造成胎儿缺氧，躺下时胎儿活动空间变小。不过，偶尔换一换也没关系。毕竟在一个岗位上，会很累，但是更换时间不能太长。为了胎儿的健康，还是左侧卧比较好。
怀孕32周时的胎儿发育
我怀孕32周了。此时的胎儿发育如何？边肖会给你讲这个知识点。
怀孕32周时，胎儿的发育趋于成熟，与婴儿出生时相似，但身体仍需增重。这时手指甲和脚趾甲已经完全长出来了。甚至有的胎儿已经长出了满脑袋的毛，有的只长出了淡淡的毛。令人惊奇的是，他的眼睛能区分光明和黑暗。如果宝宝是男孩，他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊，但有些宝宝可能要到出生后第二天才进入阴囊。如果是女孩，她的大阴唇明显凸起，紧贴左右两侧。种种现象表明，宝宝的生殖器发育已经接近成熟。胎儿各器官不断发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，具备呼吸和分泌消化液的能力。胎儿喝的羊水是通过膀胱在羊水中排泄的，这是为了在出生后锻炼他的排尿功能。这时候孕妈咪会发现，胎儿活动的次数比以前少了，动作也变弱了，你再也不会像以前那样在肚子里翻筋斗了。
胎儿的五官都在工作，他可以炫耀一项新技能——把头从一边转到另一边。他的内脏正在成熟。虽然他不断练习睁眼闭眼，但每天有90% ~ 95%的时间在睡眠中度过。
怀孕32周有哪些检查？
孕32周，孕妈妈本周要做第七次孕检。这项检查的主要目的是检查孕妈妈的健康状况，有无水肿、子痫等异常症状，预防早产。这项检查要注意是否有无痛性阴道出血，还要注意加强对孕妈妈的心理疏导。与以往常规检查不同，本周检查的重点是胎位检查。
1.常规检查项目
怀孕28周之前建议每月做一次妇科检查，但一般建议怀孕28-30周每两周做一次妇科检查。产科常规检查(血压、体重、宫高、腹围、胎心监护)、尿常规、超声波检查、血常规等。这些基本项目是妈妈孕期保健的重要监测指标，有利于医生更全面地了解准妈妈的基本情况。
2.关键项目：胎位检查
即检查胎儿在母亲子宫内的位置。胎儿出生前在子宫内的位置非常重要，医学上也把胎儿的位置作为选择分娩方式的依据之一。胎儿错位会给分娩带来不同程度的困难和危险。及时发现胎儿胎位不正，有利于早期纠正，对预防难产有重要意义。胎位调整的最佳时间是怀孕30-32周。
你也可以在32周左右复查一次糖筛。当然，孕期相应的检查项目最好由医生根据自己的情况来做。
怀孕32周吃什么？
对于怀孕32周的准妈妈来说，应该保证充足的营养，但是过量的食物对胎儿和准妈妈都是有害的。孕期肥胖在生完宝宝后依然难以纠正。所以准妈妈要注意合理饮食，每周量1-2个这个体重，把体重控制在正常生长范围内。怀孕32周的孕妈妈已经有明显的水肿了。这个时候需要注意饮食，所以也要注意食物的选择。
建议准妈妈一天吃5-6顿饭，也可以多吃些养胃、易消化吸收的粥、汤类菜肴。在煮这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料。孕妇的常见食物如下：
欧洲鲫鱼
鲫鱼是一种淡水鱼，益脾胃，护五脏，利湿，能消除妊娠水肿。鲫鱼肉是一种高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食品。经常食用，可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量，提高血液的渗透压，有助于合理调整体内水分的分布，使身体健康
鲤鱼能补益利湿，孕妈妈常吃能补益强壮，利湿化湿。鲤鱼肉富含优质蛋白质，钠的含量也很低。孕妇经常吃它来消肿。
冬瓜
冬瓜具有清热泻火、利尿化湿、清热解暑的功效，并能提供丰富的营养物质和无机盐，既能化胎为毒，又能利尿消肿，孕妈妈可以常吃。
素茄子、什锦五香黄豆、鲜香菇豆腐汤、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、鲫鱼汤、香菇炒花、红烧鲤鱼、荠菜粥、豆腐煮鲤鱼、红豆饭.这些都可以帮助孕妇消除水肿，而且清淡可口。
此外，冬瓜鱼汤、清蒸冬瓜木耳、冬瓜炒饭、冬瓜丸子汤等菜肴性寒甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可缓解孕妇下肢水肿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。