【导读】孕妈妈怀孕后，从最初的孕吐到后来的大腹便便。我想只有生过孩子的妈妈才能清楚的体会到其中的艰辛。对于很多新手妈妈来说，在怀孕的第十个月，总会遇到各种各样的问题。比如腰疼，对于腰疼，很多孕妈妈都表示自己经历过这种情况。孕妇腰疼我们需要了解什么？
孕妇腰疼是怎么了？
怀孕十个月不容易想象，但是很多女性朋友为了孩子，愿意接受这十个月来的一切苦难，可见母亲的伟大。怀孕后，孕妇总是有各种不适，腰酸背痛更是常见。为什么孕妇会腰疼？
孕期出现腰疼的时候，孕妇不用太担心自己的身体是不是有大问题。背痛是孕妇非常常见的症状。通常出现在妊娠早期，表现为腰部疼痛。然后随着胎儿在母亲子宫里一天天长大，孕妇腰疼的情况会越来越严重。对于很多有特殊情况的女性朋友来说，腰疼可能会持续整个孕期，而且疼痛明显。
孕早期孕妇腰疼可能是受精卵植入子宫引起的子宫收缩引起的。另外，怀孕后，孕妇体内的激素也会发生变化，所以会引起腰疼，一般是轻度疼痛，不用太在意。妊娠中晚期，胎儿越来越大，羊水的重量也越来越大，孕妇腰部的压力也会越来越大，久而久之也会引起腰疼。
孕妇腰疼怎么办？
怀孕期间，孕妈妈总是要面对各种妊娠反应。其中，腰疼也是困扰各类准妈妈的问题之一。对于怀孕期间腰部疼痛的情况。孕妇应该怎么缓解？
1.适度锻炼
随着胎儿随着周期一天天长大，胎儿的体重也越来越重。此时孕妇需要更好的体力来稳定胎儿，所以要选择适当的运动。对于孕妇来说，最好的运动是散步。走路的时候一定要注意平坦的地方。行走中出现收缩时，我们选择停下来休息。但是要注意，不要选择爬楼梯，因为这种运动会加重孕妇的背痛。
按摩腰部
由于孕妇的特殊性，不能选择针灸或理疗等常规方法治疗腰疼。对于孕妇来说，缓解背痛最简单的方法就是来回搓手，放在疼痛的位置，重复活动，让疼痛的部位产生局部热量来缓解疼痛。
3.补钙
胎儿在成长过程中，尤其是胎儿开始骨骼发育时，需要大量的钙。当母亲没有为胎儿提供足够的钙时，胎儿就会从母亲那里吸取所需的钙。所以，如果孕妈妈长期不补钙，孕妇在孕期会缺钙，还会引起腰酸背痛等等。所以可以选择补钙来缓解背痛。
孕妇腰疼正常吗？
十月怀胎，对我妈来说是一件特别辛苦但是很幸福的事。幸运的是，我孕育了新的生命。难的是怀孕初期总有各种各样的不适。随着胎儿一天天长大，妈妈的腰疼越来越明显。很多妈妈都担心孕期腰疼。正常吗？
首先我需要告诉各位妈妈，孕期腰疼是正常的，不用担心。因为这是正常的妊娠反应。这是因为子宫引起收缩或当你体内的激素发生变化时。如果只是单纯的腰疼，阴道没有出血，也不用太害怕。
但是如果在怀孕初期腰疼特别明显，可能就需要稍微注意了，因为当出现宫外孕的时候，腰疼就是宫外孕的早期症状。宫外孕，我们知道，对孕妇来说是非常大的。所以怀孕初期，出现腰疼和阴道出血，即使是少量出血也要引起重视。这种情况最好及时去医院检查，排除是否有宫外孕。
孕妇腰疼是缺钙吗？
怀孕时，孕妈妈在孕期会有不同的反应。因为体质不同，孕妈妈在孕期的反应也不一样。但是很多孕妈妈都反映，怀孕期间会腰疼。孕妇腰疼是缺钙引起的吗？
可以肯定的是，有些孕妇在怀孕期间腰部疼痛是因为缺钙。我们知道，当我们的身体缺钙时，会影响我们的骨骼，而当孕妇缺钙时，会导致孕妇的骨骼变软。会有腰疼。孕期补钙尤为必要，因为此时腹中的胎儿也需要大量的钙来补充。胎儿钙含量不足时，会通过脐带等途径从母体吸收。最终会导致孕妇缺钙。
当然，孕妇腰疼不仅仅是缺钙引起的。对于一些孕妇来说，当她们肚子里的胎儿过大，羊水过多时，腰部的负担就会变大，从而引起腰疼。还有一些孕妇因为体质不同。对于体质不好的孕妇来说，体力难以承受，还会引起腰疼。
孕妇腰疼是男孩还是女孩？
怀孕后，孕妇身边的人会通过孕妇最近的反应来判断孕妇宝宝的性别。有的甚至可以通过孕妇的腰疼来判断宝宝是男孩还是女孩。孕妇腰疼代表男孩还是女孩？
很多人说，如果怀孕初期出现腰疼，就说明要生男孩了。其实这种说法是没有科学依据的。孕期腰疼是怀孕的正常反应。分不清宝宝是男孩还是女孩。妈妈们可以把怀孕初期腰疼生男孩的想法当成一种娱乐心态。但这不是你最后一个孩子性别的依据。
孩子的性别肯定是大家最关心的问题。虽然对很多父母来说，孩子是男孩还是女孩并没有什么区别，但他们还是对这个性别很好奇。这种情况，家长可以选择最近比较流行的网上清宫表或者根据老一辈的老话来预测，比如“尖腹男，圆腹女”，“脚不肿，男生后期略肿，脚肿，女生后期更肿”等等。当然，这些都是预测性别作为娱乐的方式。而且，绝不能把它们作为鉴定孩子性别的最重要依据。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。