【导读】皮肤病是困扰每个女性的问题。严重的皮肤病不仅发生在女性皮肤上，也发生在男性皮肤上，比如痘痘。
长期长痘危害很大。接下来妈妈网百科会给大家讲解脸颊长痘怎么治疗，脸颊长痘怎么回事，脸颊长痘注意事项，脸颊长痘怎么调理，脸颊长痘吃什么等等。
脸颊长痘痘怎么治疗？
有的女性一周内只是偶尔长痘，有的女性常年长痘。脸颊长痘痘怎么治疗？治疗痤疮是很有讲究的。可以看看脸颊痘痘的治疗方法。
1.保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的蔬菜和水果，保证充足的睡眠和正常的饮食。不抽烟不喝酒，戒辣椒、巧克力、油炸食品等。因为刺激性食物会诱发痘痘。
2.健康的生活习惯也是必要的。规律的作息可以保证充足的睡眠。如果你熬夜，半夜吃东西，你脸上就会长痘痘。
3.选择有针对性的祛痘产品。祛痘产品选择洁面和护肤品。不当的护肤品不仅能给皮肤带来水分和营养，还会损伤皮肤，导致长痘痘和粉刺。你也要了解自己的肤质，选择合适的产品。
4.很多女生会发现自己白天或者晚上护肤不小心，皮肤会反复起痘痘或者变得很粗糙。这是由于熬夜导致的皮肤代谢紊乱造成的。
脸颊长痘痘怎么回事？
很多人一夜醒来，发现自己的脸颊长了痘痘，但是真的不知道是什么原因导致的痘痘。正是因为不知道具体原因，脸颊上的痘痘越来越严重。脸颊上的丘疹是怎么回事？可以往下看。
1)过度清洁会长痘痘。
很多女生反复使用深层洗面奶和面膜，使皮肤容易受到外界刺激，阻止毛囊角质，最终适得其反。
2)油脂分泌过多
我们正常人的皮肤通过皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成一层天然的保湿膜。皮脂分泌与激素水平、气候、基因等因素有关。为了改善油性皮肤的痘痘复发，需要长期控油，做好保湿。
3)护肤品使用不当
有些护肤品含有大量油脂。这种高分子油脂更容易堵塞毛孔。一旦正常的皮脂分泌受阻，这就会导致部分女生反复长痘。
4)熬夜等不良习惯。
而且熬夜不注意饮食，吃这些不健康的食物会导致内分泌失调，代谢出现问题。内分泌失调你是看不见的，但是可以表现为长痘痘，长斑。
脸颊痤疮的护理方法
人们在脸颊长痘后一定要注意日常饮食习惯和作息时间的调整，也要知道脸颊长痘的注意事项。接下来我就和大家分享这几点。
1)调节胃肠功能，保持排便通畅，有利于本病的恢复。
2)注意休息，保持良好的睡眠和精神状态。
3)保持快乐，不要过于担心和担忧。
4)不要随意用手挤痘痘。用手挤痘痘容易引起炎症，甚至留下疤痕。
5)注意面部清洁，保持毛囊和皮脂管通畅。每天用温水洗脸，因为冷水不容易去除油脂。热水会促进皮脂分泌。每天洗脸不要太多，以免损伤正常的皮脂膜。
6)油性化妆品不宜选用。请谨慎使用防晒霜、护肤霜和粉底。尽可能使用保湿乳液。能平衡油脂分泌，改善油性皮肤。
7)多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物。
脸颊长痘痘怎么调理？
当一个人皮肤长痘的时候，一定要充分重视调理过程。如果他完全康复，以后就能减少痘痘的发生，痘痘也会很快消失。脸颊长痘痘怎么调理？我们来看看。
1)对于发热引起的痤疮，宜使用清肺呼吸机。
痘痘是肺热引起的。症状是丘疹，可挤出白色或粉红色的油状物质。皮疹多在鼻子周围，额头也有黑头，有口干、大便干燥、苔黄、舌红、脉数等症状。
2)血热致痘，宜用清热法。
血热致痘，多为情志内伤、气滞所致。鼻与鼻之间、眉与眉之间面部丘疹多，面部潮热明显。月经前后，女性痘痘增多，舌红，脉搏变弱。
3)胃热引起痘痘，要用肠胃调理。
暑热引起痘痘，大多是饮食不当引起的。吃太多脂肪食物会导致面部皮肤损伤。
4)针灸疗法
针灸对痤疮也有独特的疗效。一般选择肺经、脾胃经的穴位，如肺疝气、合谷、曲池、雪海、足三里、感化人、九强等。采用透析法留针20分钟，左右交替，10天为一个疗程。此外，还可以选择肺、神门、内分泌、肾上腺、皮质下耳廓等耳穴，疗效也不错。
脸颊长痘痘吃什么好？
脸颊长痘期间，要充分注意饮食习惯的调整，充分注意饮食的营养和健康。接下来我们来看看脸颊长痘痘吃什么最好？
1.海味
海鲜含有必需的不饱和脂肪酸。多吃海鲜，尤其是汞含量低的海鲜，如凤尾鱼、三文鱼、三文鱼、章鱼、黄鱼、金枪鱼罐头、虾、蟹，但不要吃头鱼、鲨鱼、旗鱼、大西洋鲭鱼。汞含量高的鱼可以调节我们体内不饱和脂肪酸的比例，更好的促进痘痘的消失。
2.蔬菜和水果
橘子、胡萝卜、西红柿等水果和蔬菜富含胡萝卜素。胡萝卜素在人体内转化为维生素A后，有助于保养皮肤角质，促进细胞正常代谢，减少皮脂分泌。像大白菜、卷心菜和西兰花这样的蔬菜具有抗氧化特性。这种作用可能有利于痤疮炎症的修复。
3.富含硒的食物
三文鱼、龙虾等富含硒的食物。硒可以抗氧化，促进炎症的消失。同时，硒还能提高血液中维生素E的水平。
4.绿茶
绿茶中的茶多酚可以降低皮肤中氧自由基的含量，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。