【导读】现代人生活工作节奏快，很多女性在怀孕后仍然不放弃工作，但同时又担心朝夕相处的电脑会不会对胎儿造成不好的影响。电脑辐射对孕妇的影响有多大？有研究表明，孕妇在孕期使用电脑并不会对身体健康造成太大影响。但如果孕妇仍感到不安，可以采取简单的防护措施，电脑不宜使用时间过长。
电脑辐射对孕妇的影响
电脑辐射虽然客观存在，但只有超过一定强度才会对人体产生负面影响。很多人担心电脑会影响孕妇和胎儿的健康，甚至导致胎儿畸形。事实上，电脑辐射对孕妇的影响微乎其微。与其他家用电器相比，如微波炉、电磁炉等。电脑的辐射基本没有，甚至电脑的辐射甚至比彩电还低。有些孕妇用电脑会头晕恶心，担心是电脑辐射引起的。其实很可能是精神高度集中，使用时间长造成的。
电脑主机和键盘虽然有不同程度的辐射，但大部分都是工作电路造成的，辐射强度要轻很多。一般来说，电脑后面的电脑辐射比较强，孕妇可以选择将电脑靠墙、靠近窗户放置，这样也能有效减少辐射。准妈妈们需要知道，怀孕并不意味着必须远离电脑，这是不科学的，压力太大。很多孕妇在孕期仍然坚持在公司上班，经常在电脑前工作，但是生出来的宝宝一样健康聪明。所谓电脑辐射导致孕妇腹中胎儿异常，只是极个别情况，并非普遍现象。准妈妈们可以放心使用电脑了！
孕妇如何防电脑辐射
虽然孕妇可以使用电脑，而且电脑辐射极小，但作为特殊时期的孕妇，还是可以采取一定的防护措施以防万一。很多孕妇也表示不担心防辐射。其实适当的保护也是可行的。那么，孕妇如何防电脑辐射呢？
1.孕妇应避免长时间连续操作电脑。如果是工作，注意中间休息。要保持最合适的姿势，眼睛与屏幕的距离要在40~50厘米，这样眼睛才能直视或略向下看屏幕。
2.可以在电脑屏幕上使用彩色滤镜来减少视觉疲劳。最好使用玻璃或优质塑料滤网，可以有效防辐射。
3.电脑的主要辐射源在后面，所以孕妇使用电脑时最好将电脑靠墙放置。如果他们中途离开，他们应该关掉监视器。
4.要注意机房的光线要适当，不要太亮也不要太暗，避免光线直接照射在屏幕上造成干扰。另外，房间要通风干燥。舒适的温度，洁净的空气，适当的负离子浓度和臭氧浓度，更有利于健康。
5.长期接触电脑容易出现黄斑、色素沉着，严重时甚至出现皮肤病变。孕妇在孕期特别敏感，要注意护肤。使用电脑后，电磁辐射的大量粒子会吸附在脸上。孕妇要及时用清水洗脸，这样也可以减少一部分辐射。
孕妇可以长期使用电脑吗？
孕妇可以用电脑，电脑辐射对孕妇不会有太大影响。孕妇可以长期使用电脑吗？孕妇不宜长时间吃电脑。怀孕期间，孕妇一定要与电器保持一定距离。如果要用电脑，最好离电脑75cm，不要站在电脑后面。怀孕前3个月，胎儿的耐受力低，敏感，不稳定，应视为辐射防护的重要阶段。孕妇不妨减少使用电脑的时间。所以，在怀孕的前三个月，孕妇最好不要长时间使用电脑，偶尔使用一下问题不大。使用电脑时，每隔一小时左右洗脸、做眼保健操，可以减少电脑辐射的累积效应，调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。
如果孕妇需要长时间使用电脑工作，有做好准备的想法，适当采取一些防护措施是可以理解的。如果孕妇需要经常使用电脑，可以选择穿防辐射服，有效保护腹部。防辐射服、防辐射眼镜等防辐射装备虽然没有显著的防辐射效果，但有一点防护作用。而且，如果想获得心理上的安全感，准妈妈有条件的话穿也是可以的。此外，孕妇还可以了解使用电脑时的相关注意事项，将显示屏调整到合适的状态，保持舒适的坐姿，更有利于身体健康。
电脑辐射会影响胎儿吗？
电脑的电磁辐射量不会对人体有太大影响，包括孕妇。很多网友也很好奇电脑辐射会不会影响胎儿。事实上，孕妇在怀孕期间使用电脑不会伤害婴儿。电脑辐射导致孕妇流产或生出畸形胎儿是偶然现象，不能给电脑“定罪”。家长也不用谈电脑辐射来担心。到目前为止，专家还没有发现准父母和准妈妈使用电脑会对婴儿的发育产生任何不利影响。
但值得注意的是，研究发现，在怀孕的前三个月，每周操作电脑超过20小时的非电脑操作女性，流产风险明显高于非电脑操作女性。然而，研究没有发现使用电脑的孕妇的后代出生缺陷增加的迹象。其实影响孕妇和胎儿健康的原因有很多。不能因为孕妇用电脑，就把所有的毛病都归咎于电脑。怀孕前后正常使用电脑不会对宝宝造成影响，但需要注意的是，在怀孕的前三个月，孕妇和胎儿都处于相对不稳定的状态。所以，一方面，孕妇在怀孕前三个月使用电脑的时间不宜过长。另一方面，怀孕初期的孕妇在使用电脑时要做好一些防护措施，以防万一。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。