【导读】有些女同胞在经期抱着会很担心。她们怀孕了吗？有些人甚至会非常害怕早孕反应。今天边肖就给各位小仙女们介绍一下早孕反应是什么时候开始的，有哪些方法可以有效缓解孕早期的一些症状。
早孕反应什么时候开始？
因为女性不同，早孕的反应时间也不一样。有的女性早孕反应时间早一些，但有的女性反应时间会晚一点，趋于正常。往下看就知道了。
第一，绝经后六周左右，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，会导致胃酸分泌减少，胃排空时间相应延长，容易导致孕妇早孕反应。
二、正常情况下，早孕反应时间会在怀孕12周后慢慢自然消失。孕妇的食欲会恢复正常。一般不需要特殊处理。但值得提醒的是，并不是所有的呕吐都是早孕的反应。
三、早孕反应时间超过12周，症状无任何缓解。你得去医院做进一步的诊断。
第四，当然也有一些女性的早孕反应时间会在绝经四周后开始出现。所以因为个体不同，每个人的早孕反应时间也不一样。当你觉得自己已经停经了，乳房也有恶心呕吐的感觉，就说明你已经开始有早孕的反应了。
早孕的检测方法有哪些？
其实有很多方法可以知道自己有没有怀孕，我们都可以用。下面小编就告诉你几种检测早孕的方法，让你更安心的确认这个好消息。
一、最简单直接的方法就是去药店买早孕试纸。操作简单，可以在自己家里自己测试。当女性已经怀孕时，在第8天和第10天可以在尿液中检测到一种表明你怀孕的特定激素。当然必须是正面的。
第二，验血的方法。如果早孕试纸呈阳性，可以做验血进一步确定是否怀孕。
第三，b超。这是另一种方法，但可能需要的时间长一点，而且一定要在怀孕第五周，也就是第35天做。只有在b超的超声屏上才能显示你的子宫内会有一个圆形的光晕。当然也可以叫孕环，医生会告诉你是否有胎心跳动。这是最可靠的方法。
第四，测量体温。女同胞可以在每天早上醒来后测量体温。如果是排卵期，体温会在36度5度以下。之后，你的体温可能会上升，并持续约12至16天。如果出现这种情况，说明你怀孕了。
早孕的症状有哪些？
在女性怀孕初期，会出现各种症状。因为怀孕，体内的激素水平会发生明显的变化，甚至会出现非常激烈的反应。然后，你往下看，就知道是什么症状了？
第一，怀孕初期，你特别容易觉得累。一方面恶心呕吐会消耗你一部分的精力，另一方面晚上频繁上厕所也会让你睡眠不好，从而加重你的疲劳。
第二，乳房触痛。怀孕初期，由于激素的作用，血流量会增加。当然，乳房组织也在变化。当你不小心碰到乳房时，乳房会感到肿胀。
第三，食欲不振。因为激素水平的变化，变成了孕妇的疲倦感和嗅觉的敏感。这往往会导致他们的食欲不健康，他们非常讨厌油腻的食物。
第四，恶心呕吐。怀孕早期更容易出现孕吐，有时也叫孕吐。一般情况下，早上恶心的感觉最严重，然后白天逐渐减轻。
5.头疼。怀孕初期，非常容易，常见的就是紧张性头痛。一般表现为头后侧有压迫性疼痛或持续性钝痛。
孕早期吃什么缓解孕吐？
面对早孕和早孕反应，有些女生很难控制。但是，我们有很多缓解孕吐的方法，这些方法都是屡试不爽的。让我们来看看边肖的这些简单易用的方法。
第一，多吃易消化的食物和清淡的食物。富含复合碳水化合物的食物有很多，比如玉米、小麦，当然还有新鲜蔬菜，这些都有助于摄取营养，缓解早孕反应。
第二，多吃姜。或者多喝点姜茶，对孕妇也很有好处，可以有效缓解早上的恶心感。
第三，多注意补充维生素b6。当然，你可以在药店买到维生素b6片。它不贵而且非常安全。这种药能有效地减轻恶心。
第四，少吃多餐。如果怀孕期间呕吐特别厉害。那么女性一定要记得少吃多吃，或者分餐多吃。先吐后吃，吃完再吐。这只是一个循环。食物无论在胃里停留多久，都会留下一些营养物质。
5.放松心情。这也是一种可以有效缓解早孕反应的方法。如果以上方法都失败了，建议你去医院检查，让医生为你做进一步的诊断和治疗。
早孕便秘怎么办？
大量的女性同胞在怀孕初期都会出现便秘的情况，而这些情况大部分都是因为我们的内分泌失调，没有合理的饮食习惯到这样的情况。今天，让我们来看看如何解决边肖的这个问题。
第一，注意喝水。如果准妈妈平时能多喝水，掌握喝水的技巧，就能有效地把喝的水尽快送到我们的结肠，让粪便变得很软，更容易排出体外。一般的喝水方式是固定时间喝水，大口喝，不要狂饮。
第二，增加活跃度。如果准妈妈很少运动，或者不运动，你自己的肠道蠕动就会很弱。所以，一定要赞一下。孕期适当的运动可以增强我们的肠胃蠕动效率。最终目的是能够方便排便。
第三，调整饮食。如果有便秘，那么只有准妈妈在平时一定要多吃富含纤维素的食物，比如萝卜、芹菜等。然后多吃水果，比如香蕉等等。当然，平时也可以多喝蜂蜜水，促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。