【导读】生活中有些男性容易出现少精子症和弱精子症，可导致男性不育。因此，患有弱精子症的男性应及时治疗，并在治疗过程中做好护理。那么在日常生活中，少精子症和弱精子症有什么食疗方法吗？让我们一起学习吧！
少精子症和弱精子症的食疗方法是什么？
男性少精、弱精症是精子数量少，活动力差，会影响生育能力。注意营养平衡是提高精子质量的重要途径。少精子症和弱精子症的食疗方法是什么？我们来看看少精子症和弱精子症的五种治疗方法吧！
1.砂锅带皮驴肉
做法：驴肉2000g，花椒，八角，茴香籽，月桂叶，红糖，大葱，酱油，料酒，姜。将带皮的驴肉洗净切成大块，放入冷水中加热，水烧开后撇去浮粉，将肉取出，放入砂锅中加入适量水，将所有调料放入，捞出葱段，加盖焖2小时，再焖2小时，最后放入葱段。
功效：驴肉味甘，性凉。是高蛋白、多种氨基酸、低胆固醇、低脂肪的好食品。具有益气养血、滋阴壮阳、安神定志的作用。
2.洋葱炒虾
做法：虾500g，葱1根，料酒，黑胡椒，酱油，蒜。将虾线捞出，洗净沥干，用热油将虾仁炒至微黄，用武火将虾仁炒至微黄，然后将炒好的虾仁倒入锅中用武火翻炒，最后翻炒。
功效：虾是一种很有营养的东西，尤其是在经常出汗的夏天。洋葱炒虾是个不错的选择。这道菜味道鲜美，营养丰富，是滋补佳品。
3.西兰花炒猪肉片
做法：西兰花适量，肉片适量。与玉米粉和肉片一起搅拌，将西兰花放入水中焯一下。将熟肉翻炒，捞起，与西兰花一起翻炒，将熟肉放入锅中翻炒，加入少许盐和鸡精搅拌。
功效：西兰花含有丰富的硒元素，不仅能提高人体免疫力，而且和肉片一起炒更有营养。
4.蘑菇番茄丸子汤
做法：肉丸、1盘海鲜香菇、1小碗圣女果、姜、淀粉、料酒、耗油、花椒、小葱。将海鲜和西红柿放入沸水中煮熟，8分熟时加入肉丸，再次煮开后加入盐和胡椒粉调味，放入碗中，表面撒上一些小葱。
功效：蘑菇富含硒，西红柿富含多种维生素，可以抗氧化。当它们一起烹饪时，汤既美味又有营养。
5.炒苦瓜
做法：苦瓜3个，青椒2个，姜，蒜，酱油。将苦瓜切片，青椒切丝，用热油将苦瓜炒至半熟，再放入青椒翻炒，最后放入调料翻炒。
功效：夏季吃苦瓜有促进饮食、消炎退烧、清心明目的功效。不仅如此，它还具有防癌、降血糖、抗菌、抗病毒、提高免疫力、抗生育的作用。
少精子症和弱精子症适合吃什么？
饮食是增强精子活力的一种方式，但需要指出的是，这种方式无论是针对哪种弱精子症，都是一种辅助治疗措施，效果比较理想，尤其是对于非器质性疾病引起的弱精子症，可以提高精子质量。少精子症和弱精子症适合吃什么？弱精患者的饮食调理可以多吃以下！
1.人参：人参是滋补药，能增加精子生成和活动频率。
2、韭菜：有温肾助阳的功效，在酒中浸泡效果更好。
3.三文鱼：增加体内激素，富含蛋白质。
4.巧克力：有兴奋作用，减轻压力，提高性欲。
5.当归：含有天然植物激素，还具有补血的作用，能使人气血通畅，增加性趣。
6.罗勒：有壮阳的作用。
7.鱼子酱：鱼子酱含有高含量的蛋白质和激素，有很好的壮阳作用。
8.坚果：含有一种有助于增强性功能的功能。
9.葱、蒜、大葱：有强精作用。
正常情况下，弱精子症患者的精子缺乏微量元素，主要是锌、钙等。这种情况下，补充微量元素是饮食调理的一个重点，没必要吃一些进补和昂贵的食物。生活中很多常见的饮食都可以起到很好的作用。
少精子症吃什么药？
上一篇文章提到了平时少精弱精怎么吃补品，但是食补一般只能起到辅助作用，真正的治愈还是需要听从专业医生的指导。弱精子症是指精子活力差甚至没有活力，根据实际情况配合治疗才是王道！而药物治疗非常关键。我们来看看少精子症和弱精子症吃什么药吧！
1.一般疗法
不抽烟，不喝酒，不吃刺激性食物，不过度疲劳。
施尔康含有多种微量元素，尤其是锌和硒。一天一次一片。
ATP ATP参与精子代谢，直接为精子运动提供能量。可采用口服制剂，每次20 mg，每次2片，每日3次。
维生素E 0.1g/片，每次一片，每日一次。
钙制剂。
2.病因疗法
当WBC1//HPF提示抗菌消炎药物精液分析可能存在生殖道感染时，应给予抗生素消除精液中的白细胞。抗菌消炎药物可根据细菌培养和药敏试验选用，支原体或衣原体感染可选用抗生素中的一种，如米诺环素-四环素、阿奇霉素、强力霉素、红霉素，淋球菌感染可选用先锋抗生素如头孢曲松。并且服药10 ~ 14天为宜，要求夫妻双方同时服药。或性腺慢性炎症，连续服用复方磺胺甲噁唑联合诺氟沙星或喹诺酮类抗生素两周，精子活动力和向前运动能力往往明显提高。有些抗生素在绝育的同时还会影响精子活力。特别是剂量大，联合使用抗生素治疗时间长，以及停药后短时间内，精子活力不增加，有时比服药前更差，精子畸形也增加。以下是可用的消炎药：
米诺环素0.2g，一日两次。
四环素每次0.5 g，一日3 ~ 4次
红霉素每次0.5 g，一日3 ~ 4次
多西环素0.1g，一天两次
头孢拉定每次0.5g，一日三次。
复方磺胺甲恶唑0.5g，一日两次。
诺氟沙星O.1g一天两次。
氟酮酸每次O.1g，一日三次。
(2)精液液化不良患者可服用大剂量维生素C 0.6 ~ 1g/次，一日三次，持续两周；糜蛋白酶5 mg，每日1次，肌注2周；同时服用白质地黄丸。
(3)若抗精子抗体阳性，可用递减法给予免疫抑制剂，如地塞米松或泼尼松，可加煎。
3.激素疗法
生殖激素正常或较低者可另选。
(1)HCG 2000 IU/次，每周3次，肌肉注射，连续使用1 ~ 2个月。
(2)十一酸睾酮250 mg/次，每月1-2次，连续肌肉注射1-2个月。
4.辅助生殖技术
通过上游和不连续Percoll梯度离心优化精子。选择活力好的精子。子宫内人工授精或其他辅助怀孕技术。排卵期用b超监测排卵。在卵泡1.8 em注射hcGl万IU后36小时进行IuI。
IuI会通过导管吸取0.2 ~ 0.3 ml的优化精子，通过子宫颈将精子推入宫腔。运动时避免损伤子宫内膜。术后要求患者抬高臀部，平躺1小时，同时使用消炎药3天。连续7天注射山酮或隔日肌肉注射hcG 10001500 iu，直至尿hcG阳性。
精子活率在30%以上的不育男性，可以考虑体外人工授精。如果患者病情较好，可以作为首选，也可以在上述治疗无效时选择。
卵胞浆内单精子注射(ICsI)可用于精子活力差的不育男性，尽管常规IVF治疗尚未解决生育问题。对于精液质量极差的弱精子症患者，这是一种较好的治疗方法。
5.尿激酶(uPA)
10,000 Iu每日一次，静脉注射，连续用药10 ~ 14天为一疗程，对部分弱精子症患者疗效满意。
少精子症和弱精子症日常需要注意什么？
弱精症给患者带来的危害很大，弱精症患者通常会有很大的心理负担，严重影响工作和学习。弱精子症患者要注意无精子症的日常护理，以积极的心态面对。那么，男性在日常生活中应该注意什么呢？怎么健身？
保养肾精
很多男人平时工作忙，不关心保健。众所周知，男性保健极其重要。男性保健的关键在于调整饮食结构，滋补肾精，减少肾精的消耗。
改善精子环境
每天尽量少喝酒少吃辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿，避免高温、辐射工作环境。要保持充沛的精力，有意识地改善或提供适合精子生长生活的环境。
让你的性生活安全卫生。
部分弱精子症患者的感染机会主要来自不洁的性生活和类似桑拿的活动，所以性生活一定要安全卫生。另外，发生生殖道感染时，要及时就医，不能随便吃药，敷衍了事。一旦错过治疗时机，就会形成慢性生殖道感染，增加弱精子症的治疗难度。
慎用补药
有些弱精子症患者觉得这种病需要滋补品才能使精子强壮。如果阳虚患者服用补阴药，后果还不算太坏，但如果阴虚患者误服温阳药，就会火上浇油。而且补药有适应症和禁忌症，只有在核实体质后，在医生的指导下才能使用，否则可能出现反复无常的结果，加重病情，危及生育。
如何预防少精子症？
少精子症和弱精子症的出现与日常生活密切相关。虽然少精子症和弱精子症不会影响性生活，但会导致不孕，所以要提前做好预防，避免弱精子症。如何预防少精子症和弱精子症？注意以下八点！
1、注意保护自己的身体，尽量避免过大的噪音。据资料显示，男性长期生活在70 ~ 80分贝的噪声环境中，性功能往往会减弱，而生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能会出现紊乱。
2.饮食方面，不能经常吃太油腻的食物，戒烟戒酒。睾丸生精细胞受到烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差，可能导致不育或畸形。长期酒精中毒可导致慢性酒精中毒、精子发育不良或丧失活动能力。尽量吃纯天然的食物或者添加剂少的食物。
3.长期手淫会引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、数量、粘稠度和酸碱度，诱发不育。
4.在任何环境下都尽量不使用或少使用化学品。衣服最好从干洗店放回去几天再穿，因为干洗剂会影响男性性功能。
5.积极预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性病等。
6.发现睾丸有异于平常的变化，如肿胀、变硬、凹凸不平、疼痛等。必须及时诊断和治疗。
7.过度劳累，适度工作，放松心情。过度劳累和精神压力会对精子生长产生负面影响。尽量每晚11点前睡觉。
8.少去桑拿房和蒸气浴。高温蒸汽浴容易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。