【导读】补肾壮阳一直是男性的追求，尤其是现在生活压力大的情况下，在床上炫耀荣耀似乎不太容易，所以市面上有补肾壮阳的保健品。出于对药物的不信任，大家对保健品都有顾虑，尤其是这些关系到命脉的保健品真的对身体无害吗？
补肾壮阳的保健品是什么？
补肾壮阳保健品是指具有补肾壮阳功效的保健品。因为性功能和性欲的下降大多与肾虚有关，所以补肾就成了壮阳的一大主题。补肾壮阳的保健品大部分是中草药制成的，但也有一部分是西药制剂。这些保健品的最终目的是帮助男性增强体质和性能力，从而缓解甚至消除男性性功能障碍。
补肾壮阳的保健品有哪些？
市面上有很多标榜补肾壮阳的保健品，但是在这里边肖要提醒大家，在国家美国食品药品监督管理局批准的保健品中，并没有“补肾壮阳”功能的保健品，不要听信商家的虚张声势，以免对身体造成伤害。
宣称补肾壮阳的保健品，一般都是补肾的中草药，勉强可以相信，但也有一部分是一些刺激性的西药制剂，能在短时间内迅速刺激身体，但没有实际作用，甚至对身体有副作用。因此，边肖建议大家不要盲目相信补肾壮阳之类的保健品。想要达到壮阳的效果，日常生活中可以多吃虾、甲鱼、韭菜等天然食物，比保健品更靠谱！
补肾壮阳的保健品有效吗？
补肾壮阳的保健品，其实就是商家的旗号。美国食品药品监督管理局没有这个项目的记录，所以很难说它是否有效。如果这类保健品中真心添加有补肾作用的中草药，可能会有一定效果，但如果是假冒伪劣产品，故意用刺激性药物来达到短期效果，那就尽量不要用。要真正达到补肾的效果，从食物中炮制才能达到更好的效果，不要把希望寄托在保健品上。但如果确实性功能有障碍，最好还是去医院通过正规药物进行治疗。
壮阳保健品有副作用吗？
壮阳保健品有副作用。由于合法的壮阳保健品至今未在国内获批，市面上的壮阳保健品其实都是非法的，有业内人士打破了其中的“潜规则”。壮阳保健品大多添加了伟哥，否则根本不会有任何效果。
壮阳保健品有很多副作用，可能导致药物依赖，最终导致阳痿、早泄等疾病。而且在香港、新加坡等一些地方，还有壮阳保健品吃死人的案例。在中国，也有一个小伙子，把在街上买的“壮阳药”吃上几个小时，稍微碰一下就会疼痛异常。医生提醒他，生殖器长期充血是有可能导致坏死的，到时候他会后悔的。
男人吃什么补肾壮阳？
其实补肾壮阳不一定要靠保健品或者药物来实现。我们日常生活中的一些食物也是补肾壮阳的好助手。不起眼的韭菜可以起到壮阳的作用，而羊肾也是养血壮阳强肾的食物。虾、牡蛎、泥鳅等水产品能补肾生精。鹌鹑、鸽子等禽肉用后也能达到补肾的效果，而营养丰富的驴肉也是男性补肾壮阳非常有效的东西。上面说的这些食物都是天然的，可以更全面的增强体质，让男性重新焕发光彩，疗效比保健品更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。