艾叶减掉12磅的体重是真是假？其实这个是因人而异的。艾叶泡脚确实有减肥的效果，但并不是每个人都适合。而且，泡艾叶的脚也不是天天都能做的。泡多了会有副作用。下面，我们就来看看趣味Ding.com带来的相关介绍吧。
一、艾叶泡脚瘦了12斤真的假的
这是正常的表现。艾草泡脚的方法有一定的减肥效果，但根据自己的身体状况不同而有所不同。一个月瘦多少，因人而异。如果手脚冰凉或血液循环一直受损，也可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠症状。
二、坚持艾叶泡脚一个月会瘦吗
艾蒿泡脚一个月可以减肥，但是效果不明显。浸泡艾叶的脚可以促进血液循环，加快血液流动。在此期间，身体会感到发热，这实际上意味着体内脂肪在燃烧。当人体出汗时，脂肪转化为热量，随汗液排出体外，从而达到减肥的效果。艾叶含有大量的挥发油、微量元素、黄酮类等有机成分，能有效调节人体的需求，使减肥效果更加明显。
三、坚持艾叶泡脚一个月会有什么变化
取决于个人情况。
1.用艾草泡脚是养生的方法之一，但值得注意的是，艾草性温，不宜天天泡。如果每天用艾草泡脚，坚持一个月，很容易变得虚弱。可以每周泡一两次，保持健康。
2.有些人的体质不适合泡艾叶。泡脚的时候可以用其他药材，也可以什么都不加，用温水就好。
3.有周期，适合用艾叶泡脚一周的人，会有强身健体，改善体质，减少湿冷之气等良好现象。