夏天每天都很热，身体会流失大量的水分和热量，所以人们会吃一些水果来补充水分和糖分，比如荔枝。荔枝味甜，汁多，但越好吃的荔枝越不能吃，否则会得荔枝病，主要表现就是低血糖。如果反应严重，要及时去医院治疗。
1、过量食用荔枝易得荔枝病是真的吗
是真的。吃多了会有低血糖的反应，也叫荔枝病。
荔枝含糖量比较高。吃太多荔枝不能马上将糖代谢成葡萄糖，会刺激身体分泌更多的胰岛素，而肝脏短时间内不能将果糖分解成葡萄糖，会导致低血糖。并不是说荔枝里面有有毒物质。高糖引起的血糖反应，吃东西后食物分解成葡萄糖进入血液，血糖浓度会迅速升高，但人体受不了高血糖，就会分泌胰岛素来降低血糖。如果你吃得太多，胰岛素会相应地被压下，从而降低血糖。但当胰岛素压下去，又来不及停用时，血糖就会降得太低，最终人会出现低血糖，出现恶心、乏力，甚至高烧、抽搐、昏迷等症状。
2、荔枝病怎么缓解
如果有荔枝病，可以服用荔枝壳水缓解。也可以立即口服大量高浓度葡萄糖水或糖水。严重病例应立即送医院急救。吃荔枝上火的话，可以放在开水里喝，也可以吃一些薏米、黄瓜、丝瓜之类的食物。平时建议大人吃荔枝不超过10个，小孩要少吃，更不要空腹吃。
3、哪些人群容易得荔枝病
儿童患荔枝病的概率比较高，尤其是4-11岁的儿童，因为儿童还处于生长发育阶段，生理机能还不稳定。吃了荔枝后，因为荔枝的果糖含量比较高，所以含糖量也比较高。刺激体内胰岛素的分泌，胰岛素可以降低血糖，所以会有低血糖反应。