卫生棉条偶尔睡10个小时没关系，但是经常这样操作对你的下半身是不舒服的，而且容易滋生细菌引发妇科病，所以不建议这么长时间。一般每4-6小时更换一次卫生棉条。我不知道怎么看你的卫生棉条是不是满了。我们来看看好玩丁带来的介绍。
一、卫生棉条睡觉10小时会怎样
卫生棉条应每4-6小时更换一次，但最长时间不要超过8小时，因为容易滋生细菌，引起妇科疾病。但如果使用超过8小时，也不用太担心，立即取出即可，偶尔使用也不会引起身体不适。
但是，如果你感到不舒服，发高烧，呕吐，腹泻，晒斑样皮疹，头晕，肌肉酸痛，站立时昏厥或几乎昏厥，这可能是中毒性休克综合征(TSS)，应尽快取出卫生棉条。及时就医，主动提供棉条使用史，有助于医生做出诊断，TSS早期很容易治愈。
二、怎么知道卫生棉条满了
1.看服用时的感觉。
在吸收了足够的液体后，棉条会膨胀、变软并容易被拔出。一般在轻轻拉动绳子的时候，感觉体内的棉条有明显的滑动，证明棉条是吸饱血的。你必须更换它，但如果你太早取出它，相对干燥和粗糙的卫生棉条可能会给你一些不舒服的体验。
看染色
如果卫生棉条是满的，留在体内的拉带会被血染红。如果垫上互点，垫上也会有血迹。你可以通过观察以上两点来判断卫生棉条是否充满。
三、新手必看卫生棉条使用技巧
1.量大了，稍微一拉就出来了，很简单。而且量大的时候可以用最大码的加垫。以防侧漏。
2.上厕所但不需要换卫生棉条的时候，把线穿到大腿根部夹住就行了。
3.第一次用的姐妹可以试试小号或者中号的，上手比较快。