夏天太阳特别猛，尤其是中午，紫外线也很强，很容易晒黑，所以如果不想黑，就要做好防晒措施，比如带伞，涂防晒霜等等。有些人因为麻烦而不想做防晒措施，但是如果你的皮肤被太阳晒后又红又痒，那么你一定要做好防晒工作，那么这种情况怎么缓解呢？
太阳晒得皮肤发痒应该怎么办
这种情况通常是日光性皮炎，可以用冰块或冷毛巾敷患处，减少皮肤的热损伤。严重者可每隔2-3小时用冰牛奶局部湿敷20分钟，直至急性症状消退或用醋酸溶液湿敷。如果只有轻微的皮肤瘙痒，没有其他症状，不需要治疗，一般患者在一周或半个月内即可恢复，但常伴有皮肤变黑或长期色素沉着。如果皮肤瘙痒持续加重，口服氯雷他定抗过敏止痒，外用炉甘石洗剂，注意不要划伤皮肤。
晒了太阳手上发红发痒是什么原因呢
皮肤在阳光下暴晒后变得又红又痒的情况称为晒伤，通常是紫外线过敏引起的日光性皮炎，会导致皮肤瘙痒发红。由于身体原因，晒黑后乙酰胆碱的释放往往增多，出现局部瘙痒性鸡皮疙瘩。
预防这种情况是关键。要注意穿长袖衣服，避免暴晒，出门带伞。另外也可以改善皮肤科做脱敏治疗。
怎么预防日光性皮炎
为了预防日光性皮炎，防晒是关键。日光性皮炎患者一方面是因为阳光照射过多，另一方面更容易获得白皙、柔嫩、轻薄的皮肤。皮肤过度受到紫外线照射后，细胞中的蛋白质和核酸会大量吸收紫外线，产生一系列复杂的光化学反应，如红斑、水疱、水肿、脱屑、色素沉着等。严重者可伴有寒战、发热等症状。
