秋冬气温不定，人需要吃各种食物来保证身体热量。特别是饮食上要多注意。不要吃太冷的食物。吃饭前要勤洗手，保证室内通风和安全。如果点外卖，也要选择有资质的店铺。诺如病毒传染性很强。如果家中有人被感染，除了及时治疗，最好对家人接触的一切物品进行彻底消毒。
家里有人得了诺如病毒怎么办
如果感染了诺如病毒，会出现上吐下泻的症状。这时候可以根据需要喝点温开水，避免脱水。最好是加盐和糖。严重脱水患者应及时就医。
然后，被诺如病毒患者呕吐物或腹泻物污染的地方，应迅速清理干净，并用漂白剂等消毒用品彻底消毒。被诺如病毒污染的食物应丢弃；当纺织品(包括衣服、毛巾、桌布、床单和餐巾等。)被呕吐物或粪便污染，应迅速高温清洗并彻底消毒。
家庭可以购买医用酒精(75%浓度)或消毒剂(如漂白剂)对器具或其他接触物体进行消毒。严格按照说明书使用消毒剂的浓度。
诺如病毒症状可自愈吗
诺如病毒是一种自限性疾病，即疾病在一定时间后会自愈，通常几天后就会恢复，所以可以自愈。如果中间症状不好转反而加重，要及时去医院。
诺如病毒的潜伏期相对较短，一般在接触污染物或患者后12-48小时。诺如病毒感染的发病以轻度为主。最常见的症状是腹泻和呕吐，其次是恶心、腹痛、头痛、发烧、发冷和肌肉酸痛。其中，腹泻多见于成人，儿童比成人更容易呕吐。期间要及时补充水分，避免脱水导致更严重的后果。
诺如病毒感染通常时间较短，平均症状持续时间为2-3天，但老年人和基础疾病患者恢复较慢。
诺如病毒如何预防
1.掌握正确的洗手方法，经常认真洗手。参考6步洗手法，用肥皂和自来水冲洗至少20秒。
2.食品在制作过程中要清洗干净并充分加热，餐具要消毒。诺如病毒感染的主要危险因素是受污染的贝类、果蔬、瓶装水和井水。所以，吃瓜果之前，一定要洗净去皮。贝类和海水产品必须彻底煮熟和食用。诺如病毒抵抗力强，可在60高温或快速蒸煮后存活。
3.保持室内空气流通，每天不少于2次，每次不少于30分钟。
4.外出就餐尽量不要吃生冷或半熟的食物。
5.及时用含氯漂白剂和消毒剂清洗被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱下并清洗被污染的衣服或床单，清洗时戴橡胶或一次性手套，清洗后仔细洗手。
